Hvordan at undgå udsættelse for xenoestrogens

xenoestrogens er udenlandske østrogener , der kan findes i hundredvis af syntetiske materialer. Da kunstige materialer og forbindelser kan have toksiske effekter på kroppen, kan overeksponering xenoestrogens have skadelige konsekvenser og føre til flere sygdomme , helbredsproblemer og endda visse former for kræft . Opholder sig væk fra forbindelser og materialer, der kan indeholde xenoøstrogener kan reducere risikoen for at udvikle helbredsproblemer relateret til toksicitet. Her er hvordan du kan undgå udsættelse for xenoestrogens . Instruktioner
1

Undgå opvarmning mad med plastfolie i mikrobølgeovnen. En Dartmouth University undersøgelse viste, hvordan plast wrap opvarmet i mikroovn med vegetabilsk olie produceret en overflod af xenoestrogens .
2

Spis ikke kommercielt rejst kødprodukter. Nogle landmænd opfede op deres husdyr med østrogen virkning injektioner og kosttilskud. Selv om denne praksis er blevet reguleret siden 80'erne , er det stadig i brug i USA.
3

Brug andre metoder til prævention udover p-piller . Piller er lavet med en høj koncentration af syntetisk estrogen , der kan blive giftige med langvarig brug . Brug alternative former for prævention , når det er muligt.
4

Afstå fra at bruge shampoo lavet med estradiol. Shampoo , der indeholder østradiol kan indeholde høje niveauer af aktiv østrogen. Tjek din shampoo flaske etiket for en grundig indholdsdeklaration.
5.

Tjek listen over din solcreme og UV blok ingredienser. Forskere i Europa viser, at visse kemikalier, der findes i solcreme og UV -blok produkter kan efterligne virkningerne af østrogen. Fem kemikalier for at undgå omfatte benzophenon -3 , Homosalate , 4-methyl -benzyliden camphor (4- MBC ) , octyl- methoxycinnamate og octyl -dimethyl- PABA .
6

Undgå at bruge produkter, der indeholder phthalater. Phthalater er almindeligt forekommende i baby lotion og pulvere og endda nogle kosmetik. Tjek listen ingredienser for at sikre disse fælles husholdningsprodukter er fri for denne potentielt farlige , skadelige forurening .
7.

Sig nej til herbicider. Brug enkle , naturlige løsninger til haven , såsom eddike og salt kombineret med vand .
Hoteltilbud