Natural Retsmidler for lav libido i overgangsalderen

Mange kvinder oplever seksuel manglende interesse under og efter overgangsalderen som følge af hormonelle, fysiologiske og følelsesmæssige ændringer i forbindelse med midaldrende. Venstre ubehandlet , kan lav libido føre til problemer i parforholdet , forlegenhed og endda klinisk depression. Heldigvis kan en kombination af naturlige urter , aminosyrer og livsstil justeringer muliggøre seksuelle vitalitet på ethvert tidspunkt i livet. Livsstilsændringer

Træthed og stress er almindelige underliggende årsager til seksuel dysfunktion, især i overgangsalderen. Seksuelle reaktion er tæt knyttet til en kvindes overordnede tilstand af følelsesmæssig og fysisk velvære . Motion, sund kost og en god nats søvn er den mest potente lægemidler naturen har at tilbyde .

Kvinder i overgangsalderen bør også engagere sig i aktiviteter, der hjælper dem til at føle mere attraktive, hvorvidt der involverer solbadning i en bikini eller iført en kort nederdel til købmanden . Selvværd og sexiness kender ingen aldersgrænse, men kvinder, der oplever overgangsalderen lider ofte af en følelse af selv- utilfredshed . En positiv selvopfattelse er hjørnestenen til et sundt sexliv for kvinder i alle aldre.
Naturmedicin

To populære naturlægemidler kan hjælpe med at forbedre intimitet i kvinder i alle aldre --- især dem, der oplever overgangsalderen. Ifølge National Institutes of Health, sort cohosh er en af ​​de mest populære naturlægemidler kosttilskud for at stabilisere kvindelige hormoner under og efter overgangsalderen. Andre hormon -påvirkende urter såsom kysk bær og Dong Quai kan også være nyttigt .

Herbalists anbefaler også adaptogener som Rhodiola , ginseng og Ashwagandha , som kan gøre det muligt for kroppen at tilpasse sig overgangsalderen med færre søvnforstyrrelser og humørsvingninger . Ved at aktivere en tilstand af generel vitalitet , kan adaptogener øge den seksuelle respons og libido.
Aminosyrer

aminosyren L- arginin er almindeligt anvendt som en seksuel forstærker for både mænd og kvinder , og med god grund . Dette supplement fungerer som en forløber for nitrogenoxid, som hjælper med at udvide blodkarrene , øge energi niveauer og øge genital følsomhed.

To andre aminosyrer, L- ornithin og L- citruline , har lignende virkningsmekanismer og kan også bidrage til at øge den seksuelle respons. Disse tre stoffer sælges enkeltvis , men de kan også findes i amino- syre komplekser, visse multivitamintilskud og specialiserede formler.
Hoteltilbud