Naturlig Acid reflux behandling

I lang tid virkede det som dukker en Tums eller en Rolaids var den bedst mulige måde at modvirke sure opstød og dens symptomer. Nu er der tonsvis af over-the- counter og receptpligtig syre relievers , der rapporterer den bedste behandling af tilstanden. Hvis du er interesseret i en mere naturlig tilgang , her er et par metoder, som du ikke vil se fremmet af enhver medicinalvirksomhed. Disse metoder har ikke alle blevet anbefalet af en læge eller Food and Drug Administration ; Udvis forsigtighed, når du foretager en stor ændring i din kost eller kosttilskud. Livsstilsændringer

Først og fremmest, når diagnosticeret med syre refluks bør du gøre en indsats for at tabe nogle vægt . Ved at tabe med en kost rig på frugt og grøntsager din mave bedre vil være i stand til at støtte din tilstand. Kom godt i en enhed som en syre refluks pude kan hjælpe dig med at forblive forhøjet , når sove . Denne elevation giver mulighed for mere effektiv fordøjelse og mindre chance for nattetid halsbrand. Fjernelse af alkohol, vil kaffe og C-vitamin i overskud stoppe rigelige sekretion af mavesyre . Rygning og fødevarer med højt indhold af mættet fedt kan forårsage problemer fordøjelsesproblemer og evne til lavere esophageal sphincter . Skære dem ud, er vigtig. Skift dine tre store måltider i fem mindre måltider . Må ikke bruge dette som en undskyldning for at spise for meget. Fjern kulsyreholdige læskedrikke og ikke drikker mælk inden for de sidste 2 timer før de går på vågeblus .

Urter og kosttilskud

Apple cider eddike er en ofte citeret folkemusik afhjælpe. Drik 2 tsk. blandes i en 6 ounce glas vand , når du støder halsbrand. Rå mandler , æbler og kanel gøre en god snack sammen som alle tre af disse er syre reduktionsgear . Degycyrrhizinated lakrids ( DGL ) hjælper med at opbygge tilbage op slim foring af den indre mave og det kan angribe symptomerne på halsbrand. Aloe vera juice er fantastisk til beroligende irritation af spiserøret. En teskefuld af gelé royal kan stoppe acid reflux inden for et par minutter. En kop enten ingefær te eller en te fremstillet af en udskrift af anis , kan fennikel eller dild frø hjælpe med at stoppe halsbrand temmelig hurtigt så godt. Til forebyggende behandling bruge en kombination af B-vitaminer , cholin, thiamin , pantothensyre , gamma- oryzanol ( fra brun ris) og probiotika til at forbedre din fordøjelse og forhindre overproduktion af syre i fremtiden.
KAYAK andre behandlinger

Nogle homøopatiske behandlinger, der kan hjælpe er Nux vomica ( 30C), Pulsatilla ( 30C), Natrum muriaticum (30C ) og zink metallicum ( 30C) . Se en autoriseret homøopat for at sikre, at disse behandlinger er rigtige for dig. Hydroterapi, en proces, der involverer drikkevand med aktivt kul , kan bidrage til at behandle symptomer på syre refluks. Zoneterapi , en praksis , der virker mellemgulvet , galdeblære , mave og bugspytkirtel gennem reflekser på dine fødder, kan også mindske disse symptomer. Den dybe vejrtrækning og langsomt men -Sure bevægelser yoga kan hjælpe dig i dit vægttab mål sammen med at hjælpe dig til at bremse din mave syre produktion . Akupressur praktikere sige, at du kan slippe af halsbrand ved at trykke på dit CV 12 , i centrum af power point , som findes i midten af ​​din krop , halvvejs mellem dit brystben og flåde . Tryk på punkt for mindre end 2 minutter , når maven er relativt tomme .
Hoteltilbud