Sådan bruges Naturlig Progesteron Cream for at opnå hormonbalancen

Behov for at genoprette hormonbalancen ? Mange kvinder oplever hormonelle svingninger , der anrette skade på deres eksistens . De oplever et eller flere af følgende betingelser : terrible PMS , humørsvingninger, acne , hårtab, hirsutisme, manglende energi, uforklarlig vægtøgning , hovedpine og søvnløshed . Vi er konditioneret til at tro , at hormonelle problemer er normale, og blot en del af livet . I virkeligheden er mange kvinder ud af hormon balance og problemet kan behandles med succes ganske let med en kombination af Vitex og naturlige progesteron creme . Ting du skal
Vitex 600 mg dosis per dag
USP Naturlig Progesteron Cream myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

For at begynde at opnå hormon balance , skal du forstå din cyklus. Du bør virkelig have 28 eller 29 dage mellem perioder. Hvis din cyklus er kortere ( mindre end 27 dage) eller længere (større end 32 ), dette er et meget sandsynligt tegn på, at dine hormoner ikke fungerer korrekt , selvom du ikke har andre symptomer ( humørsvingninger, acne , hovedpine, etc. ) Første regne ud, når du har ægløsning . Gør dette ved at undersøge cervikal slim (cm ) (Du behøver ikke at faktisk føler inde i din krop , bør du bemærke det , når du bruger toilettet. ) CM bør være af en æggehvide konsistens for et par dage før ægløsning . Når du ikke længere at producere denne type af CM , kan du antage, at du har haft ægløsning . Denne information er vigtig for de næste par trin . Bemærk venligst, hvis du er ude af balance , er det meget muligt , at du ikke producerer levedygtige æg , eller måske ikke har ægløsning overhovedet. Uanset hvad, hvis du følger disse procedurer , bør du genoptager ægløsning i løbet af omkring 6 måneder , eventuelt før.
2

begynde at tage 600 mg Vitex per dag på den første halvdel af din månedlige cyklus , da næste skridt til at få dine hormoner afbalanceret. Vitex er en urt, der er fundet på de fleste helsekost og vitamin butikker . Det har vist sig at regulere hunner hormoner , og mange kvinder, der troede, de var infertile har rapporteret at blive gravid efter at have taget denne urt for 6 måneder til 1 år. Når du har ægløsning ( eller tror du gør) , stoppe med at tage Vitex denne måned og gå videre til næste trin. Hvis du virkelig ikke kan fortælle, hvis du har haft ægløsning , stop Vitex på dag 15 .
3

Dagen efter formodede ægløsning , begynde at bruge aktuel naturlige progesteron fløde. Vær på vagt , skal det være USP naturlige progesteron creme , helst en anbefalet af Dr. John Lee. Han var en innovator på dette område, og hans hjemmeside går i detaljer om fordelene ved naturlige progesteron fløde. Han troede helhjertet at progesteron creme føre til fuldstændig hormon balance. De fleste af de naturlige progesteron cremer på markedet kommer i en pumpe og få sammenhæng i lotion. For de første par måneder , skal du trykke på pumpen helt ned to gange om dagen , én gang om morgenen og en gang om natten. Vær sikker på at gnide sig i godt og rotere , hvor du sætte det på din krop, så du kan undgå overmætning på ét sted . Stop brug efter 14 dage , så du kan få din menstruation .
4

Fortsæt disse trin for omkring et år til at sikre hormon balance. Målet er at blive rask , så du kan stoppe med at tage Vitex og bruge progesteron creme alle sammen, og give din krop til at producere hormoner korrekt på egen hånd. Imidlertid bliver engang en kvinde, peri- overgangsalderen ( sidst i trediverne , begyndelsen af ​​fyrrerne ) , kan naturlig hormonbehandling brug for at blive en livsstil .
Hoteltilbud