Sådan behandler Bøvs Naturligvis

For at frigøre overdreven luft fra maven , kroppen bevæger det op i spiserøret , hvilket resulterer i en bøvs . Bøvs er ikke en sygdom eller sygdom , men kan medføre ubehag , irritation og forlegenhed. Den gode nyhed er, at opstød er behandles gennem naturlige metoder. Instruktioner
1

Reducer luft, du sluge ; det er den mest almindelige måde at skære ned på sure opstød. Skær ned på tyggegummi , ryge og drikke igennem sugerør , da disse er alle aktiviteter, der vil få dig til at sluge masser af luft. Også være opmærksom på din stress og energi niveauer. Når stresset du har tendens til at sluge mere luft , som du indånder , og når træt , du gaber , hvilket får dig til at sluge luft så godt.
2

Undgå gasholdige fødevarer. Fødevarer, der er rige på fibre har en tendens til at øge gas . Nogle vigtigste lovovertrædere kan nævnes: broccoli , kål og bønner . Fødevarer, der har tendens til at forårsage følsomhed i mange folks digestive systemer, såsom mælkeprodukter og hvede bør også undgås .
3

Undgå kulsyreholdige drikkevarer . Det virker simpelt, men hvis du drikker drikkevarer, der indeholder luft , vil luften ender i din mave og resultere i opstød. Så stop forbrugende drikkevarer såsom pop og øl.
4

Tag naturlige, håndkøb behandlinger. De kan ikke helbrede opstød , men kan reducere lugt eller mindske gassen i at komme ud i den anden ende . Aktivt kul tabletter kan hjælpe med at skære ned på gasproduktion og absorbere lugt .
5

Kend din allergi . Mange mennesker er laktose intolerante og få gas fra forbrugende mejeriprodukter. Hvis du er allergisk over for disse fødevarer , spise laktosefri produkter .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler