Hvad homøopatiske middel Arbejder for Hot Blinker

? I overgangsalderen , kvinder ofte oplever hedeture. Du kan føle som om temperaturen i rummet er blevet kvælende . Stigningen i varmen er typisk ledsaget af sved , deraf udtrykket " nattesved " for hedeture , der opstår om natten. Normalt, så hurtigt som disse blinker komme, de er væk. Mens den præcise årsag er ukendt, er til rådighed for at øge din komfort niveau flere behandlingsmuligheder . Naturlægemidler Options

Flere naturlægemidler kan hjælpe med at reducere hedeture. Gør sarsaparilla te ved udblødning sarsaparilla i kogende vand i et par minutter. Eller tage 3 til 5 dråber sort cohosh ekstrakt per dag med dine måltider. Eller tage 15 til 30 dråber motherwort ekstrakt om dagen i omkring tre måneder .

Lakridsrod kan være til nytte for at bekæmpe hedeture , da det menes at falde østrogen, som lægerne har mistanke forværrer hedeture. Tag et maksimum på 100 g lakridsrod ; ikke tage det for mere end seks uger ad gangen , da det kan øge blodtrykket . Dong Quai anvendes som en behandling for hedeture , som stabiliserer blodkar. Lachesis er hensigtsmæssig, hvis hedeture er mere fremtrædende natten. Belladonna kan bruges til hedeture , der opleves mere på dit ansigt end andre steder. Sepia og Valeriana er også undertiden bruges til at behandle dine hedeture.
Livsstilsændringer

I forbindelse med naturlægemidler , at lave nogle ændringer i din livsstil , vil hjælpe med at lette hedeture . Udøve mere for at mindske hyppigheden af ​​hedeture. Meditating kan også hjælpe , da det menes, at mindske angst kan reducere hedeture. Bær lysere , luftigere tøj lavet af bomuld. E-vitamin kosttilskud er også anbefales til daglig brug.

Holde styr på dine hedeture kan hjælpe dig til at forstå , hvad der kan udløse dem. Hold dig væk fra alt for fed mad, krydret fødevarer, koffein og alkoholholdige drikkevarer. Disse er alle menes at udløse hedeture hos nogle kvinder . Andre fødevarer for at undgå , er forarbejdede fødevarer, raffineret sukker og sure fødevarer .