Er Coconut Oil Sund

? Kokosolie er meget rost af holistiske entusiaster. Mens nogle undersøgelser har bestridt fordelene ved kokosolie, læger mener, at kokosolie er primært sundt , hvis det indtages i moderate mængder. Olien sælges på de fleste markeder , og er i vid udstrækning sælges i helsekostforretninger . Det kan anvendes en erstatning for olivenolie eller vegetabilsk olie, og mens det primært anvendes i madlavning, kan det også bages i fødevarer. Indholdet af olie

Kokosolie foretages, når der trykkes på kokosnødder og væsken er raffineret , der producerer en olie. I nogle tilfælde er olien hydrogeneret en industriel proces , der introducerer hydrogenmolekyler til olien for at gøre det fast ved stuetemperatur . Denne proces kemisk ændrer olien, og ofte resulterer i trans- fedtsyrer i olien. Kokosolie kan også sælges uden hydrogenering.
Health Benefits

Mange holistiske og homøopatiske eksperter mener, kokosolie for at være en af de mest magtfulde naturlige helsekost . Undersøgelser har vist, at olien er effektiv til behandling i gastrointestinale lidelser . I en undersøgelse fra 2005 med titlen " Crohns sygdom , irritabel tyktarm , colitis ulcerosa og Virgin Coconut Oil " af forfattere Brian og Marianity Shilhavy , blev det fastslået, at kokos produkter , herunder olie , forbedrede symptomer hos patienter , der lider af IBS og Crohns sygdom . Mange mener også, at kokosolie skaber blødere hår og glattere hud .
Historie kokosolie Studies

Forskere har studeret den helbredende kræfter kokosolie siden begyndelsen af ​​1980'erne . Mange af disse undersøgelser, herunder forskning ved Shilhavy støttede troen på, at kokosolie er en sund kilde til vitaminer og mineraler , og at regelmæssig indtagelse af kokosolie ( 1 til 2 spsk dagligt) lindrer smerter og irritation. En række undersøgelser af National Heart, Lung, og Blood Institute besluttet, at kokosolie indeholdt mættet fedt, og derfor kan være usundt. Disse undersøgelser blev bredt annonceret og bidraget til en generel enighed om, at kokosolie var usikre , men rapporten fastslået, at kokosolie indtages i moderate var sund. Patienterne blev i stedet rådet til at forbruge mættet fedt fra naturlige kilder, herunder kokosolie.
Misforståelser

Grundet undersøgelser gennemført i 1990'erne ved hjælp af hydrogeneret kokosolie, mange forbrugere stadig mener, at kokosolie er usundt. I disse undersøgelser Forskerne fandt, at hydrogeneret kokosolie bidraget til højere niveauer af kolesterol og kan forårsage hjerteproblemer , men mange decried resultaterne på grund af brugen af hydrogeneret kokosolie i modsætning til ikke - hydrogeneret kokosolie, den sundeste form af produktet . Nylige undersøgelser har modbevist den tro, at kokosolie er usundt, og har fundet , at bivirkninger kun rapporteret, når en patient har en betydelig mængde af transfedtsyrer i deres system allerede.

Nylige undersøgelser af Coconut olie

Nylige undersøgelser har også fundet, at kokosolie har naturlige anti-inflammatoriske og helende egenskaber. I en undersøgelse fra 2002 , forskerne fastslået , at produktet reducerede betændelse og smerter forbundet med gastrointestinale lidelser . Forskerne testede effekten af ​​kokosolie på hundredvis af patienter , og disse patienter rapporterede reduceret smerte og hurtigere healing tider. Det blev også konstateret , at kokosolie fremmer sund kropsvæv .
Hoteltilbud