Hvad kan naturligvis producere mere testosteron

? Hormonet testosteron er involveret i en række afgørende funktioner i den mandlige krop . Ud over at støtte frugtbarhed og seksuel sundhed , testosteron er af afgørende betydning for muskelstyrke og anabole aktivitet . Flere naturlægemidler forbindelser og kosttilskud kan let løfte testosteron niveauer. Savpalme

Drugs.com rapporterer, at den populære urt Savpalme hæver testosteronniveauet hos mænd . Savpalme indgår i mange plantestoffer formler til formål at støtte prostata sundhed og seksuel respons.
Tongkat Ali

Ifølge en rapport i det medicinske tidsskrift 2003 Phytomedicine , elskovsmiddel tongkat ali øget testosteron niveau hos hanrotter .
Tribulus

Et populært alternativ til anabolske steroider , kan Tribulus terrestris bidrage til at øge muskelstyrke og seksuel vitalitet . Men Tidende Ethnopharmacology rapporteret i 2005 , at den kun har en ubetydelig indvirkning på testosteron niveauer.
Zink

Zink, et vigtigt mineral i menneskets ernæring , hjælper med at regulere produktionen af ​​testosteron. Kosttilskud indeholdende zink kan øge testosteronniveauet i nogle mænd , især dem med en diagnosticeret mineral mangel .
Østers

The Sydney Morning Herald rapporteret i marts 2005 som østers, traditionelt forbindes med frugtbarhed , indeholder to sjældne aminosyrer , der øger testosteronniveauet hos mænd . Østers og muslinger er også en glimrende kilde til zink .
Hoteltilbud