Mangosteen frugt fordele

Mangosteen er en frugt findes i Sydøstasien. Det er ikke almindeligt kendt inden for Amerika på grund af importrestriktioner , men i de senere år har vundet popularitet på grund af påståede sundhedsmæssige fordele. Selv om det er anerkendt som en delikatesse , er sundhedsanprisninger ikke sandt. Fakta

lilla mangosteen ( Garcinia mangostana ) er en sød smag frugt. Det menes at være opstået i Sunda Øer i Indonesien . Den vokser kun i tropiske lande ; temperaturer under 40 Fahrenheit vil resultere i plantens død. Mangostaner er anerkendt af deres dybe lilla skorpe og hvid , kødfulde indvendigt . Den spiselige hvide frugt er opdelt i kiler , eller frøkapperne , som indeholder hårde frø inden . Mangostaner er blevet værdsat for deres sarte søde smag i århundreder. Frugten blev forbudt fra at blive importeret i USA indtil 2007 af frygt for den asiatiske bananfluen , hvilket ville true amerikanske afgrøder.
Sammensætning

Mangostaner er høj i jern og kulhydrater , samt fibre. De er lav på vitaminer og mineraler. Den mangosteen er mikronæringsstoffer indhold er lav samlet , falder 5 procent under deres Dietary Reference Intake .

Xanthones

Mangostaner er pakket med xanthones , en kraftfuld antioxidant. Der er 200 identificerede naturlige xanthoner og lilla mangosteen indeholder 40 af dem , mere end nogen anden frugt , man kender. De fleste af disse xanthones findes inden den spiselige skallerne eller skorpe af frugt, snarere end hvide frøkappe eller kød . Xanthones er plante phenoler , eller kemikalier , der findes i kun et par tropiske planter. Forskning har fundet, at xanthones kan hjælpe med at styrke kroppens immunsystem . De er ofte omtalt som super antioxidanter.
Cancer Prevention

xanthones findes i mangostaner er ifølge kliniske undersøgelser udført af Brunswick Laboratories, som er nyttige til at forebygge kræft. Men xanthone forskningen er stadig i sin vorden, og den amerikanske regering har ikke støttet nogen af ​​disse påstande. Mens de få undersøgelser, der er gennemført bevise lovende , er der ingen certificerbart oplysninger om, hvorvidt forbrugende mangostaner har nogen effekt i forebyggelsen af ​​kræft .

Andre fordele

påståede fordele af forbrugende mangostaner omfatte støtte immunsystemet , medvirken tarm sundhed, neutralisere frie radikaler , og forebyggelse af gummi sygdom, nyresten, grå stær og endda svimmelhed . Ifølge ældgamle asiatiske medicinske traditioner og videnskabelige undersøgelser , kan mangostaner hjælpe med at opretholde en sundere, friskere udseende teint , når det påføres huden topisk. Der er beviser for, at frugten også kan være nyttige i vægttab og appetit kontrol. Disse fordele er ikke blevet tilfredsstillende bevist i en klinisk indstilling og forskning er stadig i gang .
Hoteltilbud