Sådan Mix Honning & Milk i en flaske til en Hoste

Mælk og honning både har beroligende egenskaber, der kan hjælpe med at lette forkølelsessymptomer , herunder en halsbetændelse og en vedvarende hoste . Varm mælk kan også hjælpe dig med at falde i søvn lettere, så det er især nyttigt at drikke ved sengetid. I modsætning til hvad mange tror , er mælken ikke får kroppen til at producere mere slim, selv om det kan gøre din slim tykkere. Mælk skal ses som en fødevare snarere end en væske - hvis du har mistet din appetit , drikker mælk og honning kan være en god måde at tage i kalorier. Dog bør du indtage masser af andre væsker, såsom vand , appelsinjuice og urtete . Ting du skal
1 kop mælk
1 spsk honning
Flaske eller termokande
Microwave eller pot myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hæld en kop honning i en microwavable flaske , glas eller skål . Varm det i mindst et minut på høj eller længere, hvis du foretrækker varmere mælk. Alternativt opvarme mælken i en gryde på komfuret.
2

Tilføj en spiseskefuld honning , efter opvarmning af mælken. Du ønsker ikke at tilføje honning på forhånd, da ekstrem varme vil reducere den ernæringsmæssige værdi og helbredende egenskaber af honning. Rør honning i grundigt.
3

Overfør mælk og honning blandingen til en varmebestandig flaske , hvis du ikke varme op mælken i en flaske. Brug en tragt , hvis det er svært at hælde mælken fra puljen i flasken.
Hoteltilbud