Sådan Clean kolon vægge

Selvom forstoppelse sker for alle, der er nogle mennesker, der er hårdere ramt end andre . Dette kan forårsage mavesmerter , oppustethed og blot alle omkring ubehag . Alt dette sker som et resultat af bakkes op affaldsstof i tyktarmen. I værste tilfælde kan det i sidste ende føre til tyktarmskræft. Det er, hvad der gør rengøring ud kolon vægge vigtig. Instruktioner
1

Eliminer junk . Den første ting du skal gøre for at rense ud kolon vægge er slippe af med alle de fødevarer , der har forårsaget tyktarmen at få bakkes op . Dette vil omfatte friturestegt mad , forarbejdede fødevarer , højt raffinerede fødevarer og fødevarer, der er højt indhold af mættet fedt. Disse er alle hårdt for kroppen at fordøje. Eliminere Også tunge mængder af alkohol , kaffe og andre højt kalorieindhold drikkevarer som sodavand . Spis fødevarer, der er lettere at fordøje som frugt og grøntsager.
2

Spis mere fiber. Fiber er et meget vigtigt stof, der hjælper med at fjerne giftstoffer og affald fra kroppen. Der er to forskellige typer, der er både gavnlige til tyktarmen . De kaldes opløselige og uopløselige . Opløselige fibre opløses i vand og uopløseligt ikke. Nogle kilder til fiber er æbler , pærer , svesker, havreklid , fuldkorn og psylliumfrø , som også kan findes i supplement form .
3

Drik mere vand . Vand medfører det en række fordele. Det hjælper flush toksiner fra systemet, det hjælper med ledfunktion og det medvirker til at øge kroppens stofskifte . Men en anden ting, det gør, er at binde med fiber, hvilket igen vil bidrage til at fremme evakueringen af affaldsprodukter.
4

Få nogle urter. Der er nogle naturlige urter, der kan træffes for at bidrage til at lette rengøringen af tyktarmen. Disse bidrage til at genoprette tyktarmen til en sund tilstand ved at fjerne affald og rydde eventuelle parasitter, som kan være på kolon vægge . Nogle eksempler på disse er aloe vera, glat elm bark , skumfidus rod, bukkehornsfrøpulver og Senna blad .
5

Få en colon . Colonics eller colon hydroterapi , som det undertiden kaldes , er en proces, der anvendes til at overrisle tyktarmen og rense dets mure. Den måde det virker er , at du får et værktøj kaldet en speculum indsat i endetarmen. Varmt vand er dem langsomt filtreret i. vandstrømmen er derefter vendes og alle affaldsstoffer bliver trukket ud forlader kolon og kolon vægge renset ud .
Hoteltilbud