Hvad er fordelene ved Fasting en gang om ugen
? Der er en masse mennesker , der gør faster , og de gør dem forskellige måder. Nogle mennesker gør dem til at tabe sig, nogle mennesker gør dem til afvænning kemikalier fra deres krop og andre gør dem, fordi de får blod arbejde . Uanset årsagen, de kommer med nogle fordele . Typerp Der findes forskellige typer af faster, som folk går igennem . Nogle af disse omfatter juice faster , frugt faster , rå fødevarer faster og vand faster .
Rest
fordøjelsessystemet bruges til altid at nedbryde maden. I nogle tilfælde er denne fødevare har et højt fedtindhold, som rødt kød, for eksempel. Fasten tager stress ud fordøjelsessystemet fra at skulle arbejde så hårdt .
Næringsstoffer
frugt faster og juice faster , intet spist , men frugt, grøntsager og deres saft. I løbet af denne hurtige , kan kroppen få en masse vitaminer, mineraler og phytonutrients .
Fiber
Den gennemsnitlige amerikanske kost er lav i kostfibre. Når du laver en rå fødevarer eller frugt hurtigt , kan du få en masse fiber . Ifølge Harvard School of Public Health, bør kvinder få 20 g om dagen og mænd bør få 30 g .
Cleansing
Når du ikke spiser giftige fødevarer , kroppen har en mulighed for at rense sig selv. Dette vil især være tilfældet med en vand hurtigt .
Advarsel
p Hvis du har dårlige spisevaner , og du gør en ekstrem hurtig , være på vagt for bivirkninger. Du kan opleve svaghed, hovedpine og maveproblemer.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Vitaminer til kvinder med leddegigt
- Vertigo med bihulebetændelse
- Årsager og behandlinger for irritabel tyktarm
- Hvem opfandt Kontakter
- Kirurgiske procedurer til at slippe af med mave Fat
- Environmental Indflydelse på Vertigo & Svimmelhed
- Home Retsmidler for Hund Allergier
- Er Cobra Findes Hvis arbejdsgiveren Stopper give sygesikring
- ADHD Financial Hjælp
- Motoriseret kørestol & Safety Artikler