Tarm udrensning Lever Flush

Din tyktarm og lever begge er ansvarlige for at tilegne sig mad og neutralisere giftstoffer i kroppen på forskellige måder , og som sådan er det en god ide at rense dem begge. Gør en tarm rense og derefter følge det med en lever flush kan føre til vidtrækkende sundhedsmæssige fordele og den mulige afskaffelse af mange års giftige oprustning fra din krop. Tarm Rens

tarm rense bør være det første detoxing program, du gør. Ifølge Dr. Richard Schulze af den amerikanske Botaniske Apotek, blev alle hans patienter bedt om at gøre en fem-dages tarm detox at starte, uanset hvad deres lidelse var . Årsagen er, at din kolon er den sidste kanal i din krop , hvorigennem affald oplagres , så hvis det ikke fungerer korrekt, vil en detox på noget andet organ mislykkes .

En fem -dages tarm rense indebærer at tage kolon rensemidler med bulking fiber agenter sammen med en urte afførende designet til at holde affaldet bevæger sig gennem din krop . Undgå raffineret mel , forarbejdede fødevarer , kød og mejeriprodukter , mens den fem -dages program , og i stedet spise fuldkorn og friske frugter og grøntsager . Drik din kropsvægt i ounces vand dagligt i tarm rense som et middel til at holde din kolon aktiv . Rense slutter efter fem dage , hvorefter du skal have afføring efter hvert større måltid, du spiser.
Lever Flush

Begynd leveren skylle dag efter kolon rense er færdig. Ideelt set bør du stadig spise lette måltider af frugt, grøntsager og fuldkorn , men du kan tilføje i økologiske magre udskæringer af kylling, og probiotika såsom yoghurt . For de tre-dages lever og galdeblære flush, drikke en kvart af organisk upasteuriseret æblemost ( nogen art med aflejringer på bunden af ​​beholderen ) per dag . Undgå alkohol og stoffer, som både sted en giftig belastning på din lever.

Om aftenen den tredje dag mix 8 ounces økologisk koldpresset ekstra jomfru olivenolie med saft af to friske presset citroner . Drik denne løgnehistorie hurtigt , og straks lægge på din højre side i fosterstilling i mindst en halv time. Gå til at sove , mens du fokuserer på positive tanker healing og afgiftning . Den næste dag , bør du har diarré , men du kan finde små sorte krystaller eller grønne pletter flyder i vandet . Ifølge Juergen Buche i "Vejledning for en Lever Detox ", disse repræsenterer forstadier til galdesten , som til tider flyder som grøn galde og kolesterol fra leveren binder med dem .
Hoteltilbud