Sådan Balance Throat Chakra

Den hals chakra er den femte store chakra, placeret på halsen. Have det i balance hjælper dig med at leve i nutid og giver mulighed for kunstnerisk og talt kreativitet og talent. Ting du skal
Salt og citrongræs krydderier
Frugtsaft, vand , urtete
blå eller rød fødevarer
Blå eller rød tøj
blå eller rød smykkesten
Show flere Instruktioner
1

regne ud, hvis din manglende balance stammer fra at have for meget fokus på hals chakraet eller ikke nok. Når der er en mangel, du føler dig svag , indadvendt og ude af stand til at stå op eller tale for dig selv sammen med de mulige seksuel intimitet spørgsmål. Med overdreven energi her , du er alt for snakkesalig og en dårlig lytter med besvær at lytte til andre. Derudover kan du være en alt for dominerende seksuelle partner.
2

Identificere de symptomer, der kan fortælle dig at der er en ubalance . Fysisk, du måske har ondt i halsen , skjoldbruskkirtlen problemer og tab af stemmen eller halsbetændelse . Følelsesmæssigt , kan der være problemer med afhængighed, mangel på kreativitet eller udtryk eller svært at træffe beslutninger.
3

gøre øvelser , der udnytter og hjælpe hals chakra. Syng , sang eller brummen for at bruge din hals muskler. Gurgle med saltvand eller tage en tur på en klar dag og fokusere på den blå himmel .
4

drikke og spise ting, der hjælper med at holde din hals chakra afbalanceret . Brug salt eller citrongræs som krydderier . Drik det meste frugtsaft, vand eller urtete . Spis fødevarer som blommer , blåbær, fisk, kylling, selleri , pærer, kartofler eller asparges , når din hals chakra er under-aktive eller rød fødevarer som tomater og jordbær , når du har en over- aktiv hals chakra.
5.

Bær tøj, smykker eller bære smykkesten med blå i dem, når du har en mangel på dette område, såsom safir , blå topas eller turkis. Har farverne omkring dig eller smykkesten med rødt i dem, såsom granat og rubin.
Hoteltilbud