Helbredelsesmetoder for Being Hung Over

Du ved, du har tømmermænd , når kvalme, ømhed , smerter og hovedpine ramt. Selvfølgelig er den oplagte måde at undgå tømmermænd er at undgå alkohol. Men over - fejre sker, og vide hvad man skal gøre for at lindre smerten er afgørende. En række midler kan anvendes , mens du drikker , og nogle kan gøres dagen efter at lindre smerter forårsaget af tømmermænd. Spise

spise, mens du drikker , vil hjælpe pels din mave-tarmkanalen, ifølge Forbes hjemmeside. Du bør spise før , under og efter du drikker for at hjælpe med at eliminere risikoen for tømmermænd.
Vitamin B Complex

Tag 50 til 75 mg vitamin B-kompleks før du går i seng og straks efter du vågner op . Vitamin B- hjælpemidler i kulhydrat metaboliske proces og udvider blodkarrene. Dette vitamin hjælper også gendanne din energi niveau.
Sportsdrikke

sportsdrikke, såsom Gatorade eller Powerade , genopbygge næringsstoffer, din krop mister når de drikker alkohol. Din krop nedbryder alkoholen ved at pumpe ud mælkesyre og elektrolytter. Sportsdrikke genopbygge disse næringsstoffer og give dig nødvendige energi .
Banana Milkshake

Gør dig selv en banan milkshake til at lette smerten for tømmermænd. Blend en banan og 2 spsk. honning i en blender. Tilføj mælk, indtil den når en milkshake konsistens. Den banan beroliger maven og honning hjælper opbygger forarmet sukker niveauer . Mælken vil rehydrere dit system og dulme maven. Mens man drikker, er vigtige niveauer af kalium , magnesium og elektrolytter forarmet , alle hvor bananer er rige .
Tomat Juice

Drik tomatsaft til at lette smerten ved tømmermænd , som anført af Health911 hjemmeside. Tomat juice indeholder fruktose , en type sukker , der hjælper din krop metabolisere alkohol hurtigere. Bloody Marys, som er lavet med tomat juice , er en kendt tømmermænd afhjælpe.
Peppermint

købe nogle pebermynte urtete eller teblade på din lokale købmand. Gør te og drikker den anbefalede dosis eller tygge på pebermynte blade . Carminative er et stof i pebermynte , der fjerner gas fra tarmene og maven. Hvis te kommer i tør urt formular , hæld en kop kogende vand over 2 tsk. af den tørrede pebermynte urt. Cover og stejle i 15 minutter. Efter dræning , drikke så hurtigt som muligt.
Rest

Få masser af hvile at hjælpe med at helbrede en tømmermænd , i henhold til Medline Plus hjemmeside. De fleste tømmermænd er væk i 24 timer. Den eneste virkelige " kur" mod tømmermænd er at afgifte kroppen ved at få masser af hvile og genopbygges din dehydreret krop med masser af væsker, såsom vand eller sportsdrik .
Hoteltilbud