DIY Heat Pad

Hvis du lider af ømhed og smerter , kan en trøstende varmepude give øjeblikkelig lindring. Varmepuder er også perfekt til beroligende trætte fødder på en kold dag , eller varmer op et barns krybbe før sengetid. Varmepuder er bredt tilgængelige i butikker og online , men de kan være dyre. Det er forholdsvis enkelt at lave din egen varmepude - eller en til at give som en betænksom gave til en anden - at bruge et par basale forsyninger . Hvad du har brug hoteltilbud Mønstret bomuld materiale
Hvid bomuld materiale
Sakse
Pins
Needle
Sytråd
Tragt
kogte ris
microwavable plade

Vis Flere Instruktioner
1

Skær tre rektangler fra din mønstrede bomuld materiale , den ene måler 5 inches med 13 inches og to måler 5 inches med 8 inches hver.
2

Skru ned en kort kant , måler omkring 3/8 tomme til 1/4 tomme , på en af ​​de mindre rektangler. Tryk den med et strygejern . Skru ned og tryk på folden igen. Gør det samme med den anden lille rektangel . Sy folden på både små rektangler med gevind for at skabe kanter.
3

Læg større rektangel , højre side op , på en flad overflade . Placer en af ​​de mindre rektangler , højre side ned på toppen af ​​det. Sørg for, at den ufærdige korte kant er til venstre , linet op med en af ​​de korte kanter af store rektangel . Pin det på plads.
4

Læg anden lille rektangel højre side ned på toppen af ​​begge rektangler med det ufærdige korte kant til højre, linet op med den ufærdige korte side af det store rektangel. Pin på plads.
5

Stitch hele vejen rundt om pinned rektangler , hvilket efterlader et 1/4-inch søm. Styrke de lige sting med zigzag for at gøre dem mere holdbare. Trim hjørner og drej låget til højre side ud . Sæt det punkt saks inde til at skubbe ud i hjørnerne . Tryk med et strygejern .
6

Skær to rektangler måler 5 inches med 13 inches fra den hvide bomuld materiale . Placer rektangler sammen . Sy ned én lang kant , en kort kant og langs den anden lange kant med hvid tråd , efterlader en søm af 1/2-inch og forlader en kort kant åben . Styrke de lige sting med zigzag sting.
7.

Sæt en tragt i den åbne ende af det hvide rør. Hæld nogle kogte ris , pas på ikke at overfylde røret. Puden skal være blød og bøjelig nok til at forme din krop , alt for meget ris vil gøre det alt for stive og svært at gøre dette. Tuck i kanterne og sy røret lukket.
8

Sæt ris fyldte rør i større dækning.
9.

Drys din ydre dække med vand. Placer din færdige varmepude på en microwavable plade inde i din mikrobølgeovn . Varm det på høje for et minut eller to.
10

Tag din pude ud af mikrobølgeovn og ryst det let. Dette vil fordele varmen gennem puden . Anvend det til den del af din krop, der har brug for nødhjælp.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler