Hvordan man laver en Salt Pack

En anvendelse af varme kan hjælpe stive muskler og led føle sig bedre, eller kan lette menstruationssmerter og mavepine . Selvom du kan bruge varmepuder , salt er en fremragende holder af varme og dens vægt kan hjælpe lindre dig videre. Hvad du har brug
2 £ . kosher eller havsalt
Rustfrit stål pot
Træske
bomuld pudebetræk
Æterisk olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Varm salt over medium varme i en gryde , indtil det er meget varmt. Rør med en træske , som du varme så alle saltet er lige så opvarmes. Det bør være fuldt opvarmet inden for ti minutter .
2

Hæld salt i en bomuld pudebetræk . Wrap pudebetræk omkring det, så salt vil ikke spilde . Du ønsker måske at sætte det første pudebetræk inde i en anden en til at sørge for, at saltet bliver inde .
3

Umiddelbart anvende salt pack til ethvert område af kroppen, som er stiv , at maven for menstruationssmerter eller nogen smertefulde led . Slap af og lad vægten og varmen i salt pack dulme dig .
4

Genopvarmning salt , når den mister sin varme . Du kan bruge det fire til fem gange , hvorefter den stopper bevarer varme.
Hoteltilbud