Sådan bruges Lavender at forbedre omsætning

Folk, der har forskellige sundhedsmæssige forhold, herunder begrænset mobilitet , kan vise symptomer på dårlig cirkulation . Massage og mineral opsuger bruge lavendel kan ofte hjælpe med at forbedre omsætning, især i de nedre lemmer. Den beroligende egenskab af lavendel kan også hjælpe en persons følelsesmæssige velbefindende ved at reducere angst og irritabilitet. Ting du skal
Basin
Håndklæder
Lavendel badesalt
Tørrede lavendelblomster
Carrier olie
lavendel æterisk olie
Bomuldsstrømper

Vis flere instruktioner
1

Spred et håndklæde ud på gulvet for at holde tørt. Dette vil være dit arbejdsområde , det sted , hvor du kan samle dine leverancer . Har en stol klar til brug til din fodbad .
2

Fyld en balje med vand, der er varmt, men ikke skoldning. Brug den samme temperatur, vand, du har lyst til et bad. Hvis du ikke har et bassin , erstatte en stor skål eller en spand.
3

Placer bassin på håndklæde , du har lagt ud. Hvis du er bange for spild , sætte den tomme bassin på gulvet og bruge en kande til at fylde det op.
4

Opløs et scoop af lavendel badesalt i vandet. Du kan også bruge tørret lavendel blomster, hvis du ikke har badesalt .
5

Sæt dine bare fødder i bassinet og suge , indtil vandet ikke længere er varmt. Den lavendel vil stimulere dine sanser og din omsætning .
6

Tør dine fødder, når vandet er blevet koldt. Dump vandet ud af bassinet først at undgå at banke det igen og breder det .
7.

Kombiner en ounce af luftfartsselskab olie med 1 ml af lavendel æterisk olie i en lille skål . Sød mandel er en god luftfartsselskab olie til at bruge .
8

Massér lavendel olie i dine fødder og underben . Du kan gøre dette selv, eller få nogen til at gøre det for dig. Massage kan forbedre din omsætning , især i dine fødder.
9.

sat på et par af blød bomuld sokker efter din fodmassage at undgå at efterlade fedtede fodspor omkring dig. Bomuld tillader huden at ånde .
10

Overhold hvordan du føler efter lavendel behandlinger til at bestemme, hvor ofte du ønsker at gentage dem. For en person med dårlig cirkulation , flere gange om ugen kan være gavnligt.
Hoteltilbud