Sådan bruges Cranberry at forebygge Plak

Dental plak, en oprustning på tænderne i en biofilm , som indeholder bakterier , er en forløber til hulrum eller andre problemer, såsom tandkødsbetændelse. Tranebær kan stoppe plak -producerende organismer fra at overholde din tandemaljen. Hvad du har brug
Friske eller frosne tranebær
mellemstor gryde
Light majssirup
Water
tung gryde
Butter
Kakao
sødet kondenseret mælk
konditorer sukker
Coconut
Nødder myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Spis tranebær til gavn for flavonoider, såsom quercetin og myricetin , der er effektive til at reducere dannelsen af enzymer forbundet med plak dannelse .
2

Lad phenolsyrer i tranebær blokere bakterier fra at tilslutte sig tandflader . Reducerende bakterier vil hjælpe med at forhindre plaque oprustning .
3

Giv anthocyaniner og kondenserede tanniner , der findes i tranebærsaft en mulighed for at forhindre dannelsen af ​​syre, der kan erodere tandemaljen. Når emaljen er kompromitteret , vil huller i tænderne sandsynligvis følge .
4

Afbryd dannelsen af plak med glucan findes i tranebærsaft . Glucan er en af ​​de vigtigste bestanddele af plak. Det er et enzym, der bruges af bakterier til at dække en tand med plak.
Eat Cranberry Trøfler
5

Nyd tranebær trøfler som en del af din tranebær indtag for dagen. Start med en mellemstor gryde og kombinere 2 kopper frosne eller friske tranebær , 3/4 kop lys majssirup og 1/4 kop vand .
6

Kog blandingen under konstant omrøring , indtil tranebær pop og blandingen bliver fortykket.
7.

Sæt blandingen til side og lad det køle af .
8

Brug en tung gryde over medium varme til at smelte 3/4 kop smør.
9.

Rør 3/4 kop kakao , efterfulgt af en 14 - oz. kan af sødet kondenseret mælk . Hold omrøring indtil blandingen bliver tykkere .
10

Tilsæt afkølede tranebær blandingen og rør indtil blandet helt.
11

Placer blandingen i køleskab indtil kølet, normalt mellem 3 til 4 timer. Blandingen skal være fast nok til at forme i 1 cm bolde.
12

Rul bolde i en belægning af flormelis , revet kokosnød , hakkede nødder eller kakaopulver .
13

Opbevares i køleskab i en hurtig tranebær godbid. Sørg for at du børste dine tænder , skylles og tandtråd grundigt efter at have spist .
Hoteltilbud