Tanning Terapi for Seasonal Affective Disorder
Ifølge Skin Cancer Foundation, Seasonal Affective Disorder (SAD ) påvirker 15 millioner amerikanere hvert år. Forstå den type lysterapi , af varigheden og hvordan lys terapi bruges i behandlingen af SAD vil give værdifulde oplysninger , når de søger lysterapi behandling . Betydning Seasonal Affective Disorder resultater, når produktionen af kemikalier i hjernen er hæmmet på grund af mangel på sollys . Dette kan resultere i forhøjede niveauer af melatonin og nedsat niveau af serotonin i hjernen , hvilket resulterer i sæsonbestemt depression.
Function
Lysterapi bruges til at regulere melatonin og serotonin niveauer. For milde SAD symptomer, kan øge tid brugt udendørs hjælpe med at regulere hormon niveauer. For mere alvorlige symptomer, kan daglig lysterapi gennemføres.
Time Frame
mildere symptomer på SAD , øget tid brugt udendørs kan være nok . For mere vedvarende symptomer på SAD , har 45 minutter om dagen med en maksimal på 90 minutter om dagen af lysterapi blevet rapporteret at regulere melatonin og serotonin-niveauet . Forbedring med depression rapporteres generelt inden for to til tre uger.
Overvejelser
Hvis forbedringer ikke er bemærket med depression tilskrives SAD , lysterapi alene kan ikke være nok . Antidepressiva kan også blive ordineret til at hjælpe med neurotransmitter balance.
Advarsel
Ved gennemførelsen af lysterapi for SAD , er det vigtigt kun at bruge lys, der bortfiltrere ultraviolet (UV ) stråler . Solarier kan ikke anbefales til behandling af SAD. De behøver ikke bortfiltrere UV-stråler , hvilket kan være skadeligt for øjnene og kan forårsage modermærkekræft.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Karakteristik af privatejede Hospice Care
- Krop symptomer på stress
- Karpaltunnelsyndrom Kirurgi Komplikationer
- Natural Cure for Depression og Angst
- Tegn på Fisk Allergier
- Hvordan at anmode om en Medicaid Konfirmation i Iowa
- Produkter til kræftbehandling
- Forskellige former for Black Mold
- Er Grå stær & Glaukom det samme
- Typer af hjælpemidler