Naturlige helbredelsesmetoder for nasal allergi

Vores kroppe producerer mekanismer til at bekæmpe bakterier og forblive raske. For eksempel nasal allergi udløser histaminer i vores krop , hvilket resulterer i de ubehagelige symptomer forbundet med sygdommen. Selvom det er vigtigt at have histaminer , kan en overflod af dem gør dig utilpas. Heldigvis er der naturlige helbredelsesmetoder for at hjælpe dig med at overvinde symptomerne uden at skulle tage recepter eller over-the -counter antihistamin medicin. Slippe af allergener

En af de bedste måder at starte kurere din nasal allergi er at begynde at befri dit hjem og omgivelser i de allergener , der skaber reaktioner. Støvsug dit hjem og bil dagligt og ændre luftfiltre ofte. Du kan endda køre en lille luftrenser i dit kontor eller workspace.After kommer ind fra den udendørs, være sikker på at brusebad og ændre tøj , og du måske ønsker at begrænse udendørs aktiviteter under høj græspollensæsoner .

Saline Skyl

Mange nasale allergikere finde lindring ved hjælp af en saltopløsning skylles dagligt. At lave din egen , kombinere 1 tsk bagepulver og 3 spsk af ikke - tilsat jod bordsalt og bland godt. Derefter tilsættes 1 tsk af blandingen til 1 kop varmt vand og ved hjælp af en pære sprøjte , overrisle og skyl nasal passage til at hjælpe helbrede allergi.
Ernæring og motion

Ernæring og motion er afgørende for vores krop velbefindende , da vi er mindre tilbøjelige til at reagere på allergener , hvis vi er sunde. Spis ordentligt og motion dagligt , især i græspollensæsoner høje . Dit immunforsvar bliver stærkere, og du vil være mere modstandsdygtige over for nasal allergi problemer .
Hoteltilbud