Måder at vokse Tall

Gener bestemmer din højde . Desværre ikke alle når deres ideal af DNA alene . Talrige undersøgelser fra American Psychological Association, University of Pennsylvania og University of Michigan har linket højde til social og økonomisk succes. Heldigvis findes der flere metoder til at vokse højere . Men de er ikke altid effektive eller let. Overvej disse muligheder, men afgøre, om de er værd " stræk ". Barndom og ungdomspsykiatrisk Metoder
p Hvis du stadig vokser (fx under 18 ) , spise godt og forblive raske. En afbalanceret kost , rig på vitaminer og mineraler , vil hjælpe dig med at vokse til din fulde potentiale. Der må ikke ryges eller bruge narkotika. Cigaretter og narkotika stunt din vækst.
Strækøvelser

Practice strækøvelser. Udstrækning hjælper dekomprimere brusk mellem knoglerne. Som et resultat, kan brusk optage flere næringsstoffer og tykkere . Under fortykkelse proces vil brusk forlænge den samlede længde af din ryghvirvler og lårben . Desuden vil motion tone , styrke og udvikle de muskler, der støtter rygsøjlen . Begge disse processer kan hjælpe dig til at vokse op til tre inches højere . Strækker positioner omfatter en standard frem bøje , hoved til knæ , og " vender nedad hund" positur. Consult en yoga instruktør , hvordan man bedst til at udføre disse øvelser.

Kosttilskud

Flere forbindelser med en kombination af aminosyrer og multivitaminer kan hjælpe dig med at vokse højere . Humant væksthormon også kan være en stor vækst stimulans , især hos børn med et naturligt lavt HGH niveauer . Samtidig , pas på. Mange supplere sælgere gøre dristige påstande om deres produkter, der er tvivlsom i bedste fald. Udover at spilde penge , bruge (og specielt overforbrug ) af kosttilskud kan bære farlige bivirkninger. I særdeleshed, har HGH blevet kendt for at forårsage sundhedsproblemer.
Limb Forlængelse

forlænge dine lemmer ved operation. Selvom ikke tilgængelig i USA , findes procedurer for at forlænge lemmer af interne og eksterne stænger. Resultaterne er meget langsomme og dyre. Endvidere kan komplikationer såsom infektion resultere . På plussiden er dramatiske højde gevinster muligt, især længere ben .

Sko

stedet for at bruge store mængder af tid og penge på voksende højere , " elevator " sko kan øge din højde med 2 eller 3 inches samme. For eksempel Richlee Shoe Company sælger et par med en skjult højde stigende skimmel , der hjælper at udligne mellem høje mennesker og deres kortere jævnaldrende.
"In ånd , jeg er ti meter høj .. ".

Vær dig selv . Mest sandsynligt, vil et par ekstra inches i højden ikke betale din husleje , find dig en attraktiv ægtefælle , eller løse utallige andre problemer i hverdagen . Lykke kommer indefra.
Hoteltilbud