Sådan behandler Chafing Brug Home Retsmidler

Chafing sker, når din hud gnider sammen , mens du går , motion eller iført bestemte former for beklædning . Gnidning irriterer huden og kan forårsage smerte. Hvis du er en lille smule overvægtig og dine lår gnide sammen, når du går eller motion, kan smertefulde og irriterende gnidning forekomme. Der er måder at forebygge irritation og naturlige måder at behandle gnidning når det sker . Hvad du har brug
100 procent bomuld tøj
Elastiske bandager
klæbebandager hoteltilbud Tight motion tøj eller løse almindelige tøj
Vaselin
Talkum
A og D salve
vaseline
Calendula olie
Zinkoxid
Vis Flere Instruktioner
1

Wear 100 procent bomuld tøj i løbet af sportsaktiviteter og motion. Skift til 100 procent bomuld , når du går , motion, eller dyrke sport for at forhindre gnidning.
2

Wrap en elastisk bandage omkring dine ben og lår , før du motionerer eller dyrker sport . Hvis du er overvægtig , vil de elastiske bandager hjælpe med at forhindre gnidning under aktiviteten.
3

Wrap gamle sår eller følsomme områder i en selvklæbende bandage til at beskytte huden mod yderligere gnidning.

4

Brug vaseline for at smøre din hud. Brug gelé mellem dine lår, omkring tæerne , og under armene.
5

Brug talkum. Talkum virker ligesom et smøremiddel . Brug en hankerchief som en pudderkvast til at sikre pulveret går direkte på huden og ikke på gulvet.
6

Lav en hjemmelavet smøremiddel . Bland vitamin A og D salve med vaseline. Også tilføje ¼ kop hver af E-vitamin creme og aloe vera creme . Den E-vitamin og aloe vera creme vil give konsistens og lindre smerter og vabler fra gnidning. Det vil også forhindre fremtidige irritation af huden.
Hoteltilbud