Hvordan til at lindre stress med æteriske olier

Lindre stress er så simpelt som at kombinere nogle af dine foretrukne æteriske olier og bruge dem til massage , bade og ulmende . Nogle gange er alt det tager at lindre stress er at indånde dampe af en beroligende æterisk olie. Kunsten at aromaterapi, der anvender æteriske olier , udnytter de rene essenser af forskellige blomster og planter til at arbejde på nervesystemet og genoprette harmonien . Ting du skal
Kanel blad æterisk olie og orange æterisk olie
Damiana æterisk olie
Neroli æterisk olie
sandeltræ æterisk olie
Rose Geranimum æterisk olie
Vetiver æterisk olie
Baldrian æterisk olie
Laurel blad æterisk olie
May chang æterisk olie
sød mandel luftfartsselskab olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

fordampe to dråber kanel blad æterisk olie med fire dråber af orange æterisk olie i en fordamper eller potpourri ulmende gryde til at løfte depression.
2

Placer en dråbe kanel blad på en væv og inhalere til at lindre psykiske udmattelse . hoteltilbud
3

Mix to dråber damiana æterisk olie med fire dråber neroli æterisk olie og fire dråber sandeltræ . Massér ind i nakke og skuldre til at lindre kronisk stress og overfølsomhed .
4

Tag et bad med to dråber damiana æterisk olie tilsat , sammen med fire dråber appelsin æterisk olie for at berolige nerverne.

5

Fortynd to dråber Damiana æterisk olie, seks dråber rose geranium væsentlige og to dråber vetiver æterisk olie i fire teskefulde af et luftfartsselskab olie gerne sød mandelolie . Massage forsigtigt i maven til at lindre stress og lindre angst.
6

Bland to dråber baldrian æterisk olie med fire dråber sandeltræ æterisk olie og fire dråber laurbær blad æterisk olie. Kombiner med fire teskefulde af sød mandelolie og massage i kroppen til at lindre følelsesmæssige stress .
7.

Mix to dråber baldrian æterisk olie med fire dråber neroli æterisk olie og fire dråber May chang æterisk olie . Kombiner med fire teskefulde af sød mandel olie. Massér forsigtigt ind i nakke og skuldre til at overvinde panik og stress.
Hoteltilbud