Alternativ terapi for højt blodtryk

Hypertension, bedre kendt som højt blodtryk, er en almindelig tilstand med potentiale til meget alvorlige komplikationer som hjertesygdomme og slagtilfælde. Behandlinger til formål at sænke blodtrykket ved at reducere mængden af ​​blod , langsommere hjerteslag og handler på blodkarrene til at hjælpe slappe af dem og forhindre forsnævring . Flere alternative behandlingsformer kan være til gavn ; bør du konsultere en sundhedspleje praktiserende læge med erfaring i brug af alternative behandlinger for denne tilstand , især hvis du henvender sig til naturlige behandlinger som eneste middel til behandling . Kosttilskud

Omega- 3 fedtsyrer kan sænke både kolesterol og blodtryk ; tale med din læge om en passende dosis . Høje doser kan forstyrre blodfortyndende medicin . Coenzym Q -10, calcium og magnesium kan sænke blodtrykket en anelse ; tage 100 mg 350 til 500 mg og 1.000 mg dagligt hhv . L-arginin hjælper blodkar spile, hvilket sænker blodtrykket ; tage 1.000 til 2.000 mg dagligt. Kalium i en recept dosis kan også være en fordel , men du bør tale med dig læge om at bruge kaliumtilskud for denne tilstand på ethvert dosis.
Urter

følgende urter har vist blodtrykssænkende virkninger. Achillea wilhelmsii ( 15 til 20 dråber af tinktur to gange om dagen ) , hibiscus te ( bruge to spsk. Af tørrede urter i en kop vand en gang om dagen ) , Reishi svampe ( 150-300 milligram tre gange dagligt ) eller hvidløg ekstrakt ( 400 mg tre gange dagligt ) . Diskuter bruge hvidløg eller Reishi svampe med din læge, hvis du tager blodfortyndende medicin ; de kan øge deres virkninger.
Homøopati

Følgende behandlinger er almindeligt anvendt i homøopati at behandle forhøjet blodtryk . Homøopati er en meget specifik system af medicin med foreslåede behandlinger baseret på mange individuelle faktorer, herunder følelsesmæssige faktorer og psykologiske makeup. Tag som anvist på produktets etiket .

Argentum nitricum fungerer bedst, hvis du er tilbøjelig til at føle klaustrofobisk og stærkt tørster søde og salte fødevarer. Aurum metallicum er mest effektiv, hvis du er af mere alvorlig karakter , føler sig dårligere i slutningen af ​​dagen og har et stærkt ønske om at drikke alkohol og føler vrede , når du har fejlet på noget , især karriere relateret. Brug Calcarea carbonica hvis du ofte føler dig træt og overvældet, når syge, har klamme hænder og fødder , og som regel føle sig kold . Lachesis er mest effektiv, hvis du normalt snakkesalig og ophidset , frygt sygdom , og føler trykken for brystet. Brug Nux vomica , hvis du er tilbøjelige til at blive utålmodig , vred løbet forsinkelser , og er ambitiøse . Du vil måske også tørster kaffe og andre stimulerende mad og drikke.
Massage

håndtere stress er en vigtig del af naturligt kontrollere blodtrykket . Ifølge University of Maryland Medical Center , kan massage reducere blodtrykket og steroidhormoner , som er vejledende for stress. Hvis du har forhøjet blodtryk og er under en masse stress , kan massage terapi være til særlig fordel for dig.
Akupunktur og Meditation

Ifølge University of Maryland Medical center, et lille antal undersøgelser viser, at akupunktur og transcendental meditation (TM) kan reducere blodtrykket. Flere undersøgelser er nødvendige for at danne en endelig links. Akupunktur kræver som regel et antal sessioner til at behandle en bestemt tilstand , og du vil kun få gavn af meditation , hvis du gør det på en regelmæssig basis . Til at starte, skal du prøve i mindst et par gange om ugen i mindst 15 minutter.
Hoteltilbud