Inversion Table & Stol Basics

Inversion terapi indebærer brug af omvendt tyngdekraft at bidrage til at mindske smerter og vende nogle af de påvirker af aldring. Inversion terapi udnytter specialiserede borde og stole , og kan give en række sundhedsmæssige fordele. Funktion
p Brugeren ligger ned på inversion bordet , og med anklerne fastgjort i tabellen derefter vippes, så kroppen er i en vinkel med hovedet lavere end i resten af kroppen. En stol kan vendes , mens i en siddende stilling , og kan levere mere komfort og støtte end en tabel .

Fordele

Ifølge National Institutes of Health , den største fordel af inversion terapi er for folk der lider af lændesmerter. A 1985 undersøgelse offentliggjort på NIH publikation hjemmeside, Pubmed.org fandt folk , som gennemgik inversion terapi , også kaldet " tyngdekraften lettet trækkraft ", havde en stigning i rummet mellem ryghvirvler , der kan føre til en reduktion i rygsmerter.

Inversion Varighed

1985 undersøgelse offentliggjort på Pubmed.org , som oprindeligt blev offentliggjort i "Journal of Ortopædisk og Sport Fysioterapi , " fundet , at personer inverteret for bare 10 minutter oplevet markante stigninger i intervertebrale dimensioner.
Kontraindikationer

Ifølge en 2007 artikel i " Los Angeles Times, " inversion terapi bør ikke anvendes af mennesker, der er overvægtige eller folk med forhøjet blodtryk , kredsløbsforstyrrelser problemer , grøn stær, eller kvinder, der er gravide.
Cost

som i 2010 , inversion borde og stole starter så lavt som omkring $ 200 for en grundlæggende stol til over $ 1.200, en motoriseret bord.
hoteltilbud