Hvordan at slippe af Motion Kvalme

Motion sygdom påvirker mange, der rejser i fly, tog , biler eller både. Nogle mennesker får køresyge på karneval forlystelser såsom Ferris hjul eller rutschebaner . Når det indre øre , øjne og krop sender blandede sensoriske signaler til hjernen, hvilket ofte sker under langvarig tempofyldt bevægelse , bliver hjernen forvirret. Denne forvirring forårsager kvalme, svimmelhed, hovedpine og koldsved forbundet med køresyge. Instruktioner
1

Vælg et sæde, hvor bevægelsen er jævn eller mindre. For eksempel passagerer på øverste dæk på et krydstogtskib er langt mindre tilbøjelige til at føle den rokkende bevægelse af bølgerne end dem dernede. Passagerer i forsæderne af biler ofte ikke får så kvalme som dem i ryggen.
2

fokusere på et punkt i det fjerne snarere end tæt objekter , mens du flytter . Stirrer ud i horisonten hjælper dine øjne se, hvad du er på vej mod , der matcher din krops fornemmelse af bevægelse. Hvis du fokuserer på tæt objekter såsom telefonpæle , vil dine øjne registrere en meget hurtig bevægelse, der udløser køresyge.
3

må ikke ryge eller drikke alkohol , før de rejser . Begge aktiviteter kan forværre kvalmende følelser forbundet med køresyge.
4

Spis let og undgå krydret , fedtet eller fed mad at skære ned på kvalme . Prøv at nipper til vand eller ginger ale at hjælpe med at lindre kvalme .
5

undgå at læse mens du flytter . Hvis dine øjne holde fast på et stationært objekt , mens din krop registrerer bevægelser , vil køresyge opstå fra det sensoriske uenighed.
6

Prøv naturlægemidler såsom ingefær eller pebermynte te. Både ingefær og pebermynte hjælper bosætte kvalm maver .
7.

Køb en over-the -counter afhjælpe. Dagligdags antihistaminer har vist sig at mindske virkningerne af køresyge. Akupressur armbånd øge presset på en specifik region af håndleddet er kendt som hjertesækken 6 . Fortalere for disse armbånd sige trykket hjælper lindre følelser af kvalme .
Hoteltilbud