Hvad er EPA Fiskeolie
Ikke alle fedtstoffer er dårligt for dit helbred ? ; i Faktisk viser undersøgelser, at der er gode fedtstoffer er nødvendige for at din sunde kost . Disse gode fedtstoffer er flerumættede fedtstoffer kendt som omega- 3 essentielle fedtsyrer . Ifølge University of Maryland Medical Center , kan omega-3 fedtsyrer hjælper i en række sundhedsproblemer såsom højt kolesteroltal , diabetes, depression og hjertesygdomme. Du kan få en høj koncentration af omega- 3 fedtsyrer i din kost , især EPA fra fiskeolie. Hvad er EPA ? Det videnskabelige navn for EPA er eicosapentaensyre . Det er en vigtig omega- 3 fedtsyrer , som findes i fede fisk som laks og tun og også gør op tillægget fiskeolie.
Hvad Er Fish Oil?
Fiskeolie er udvundet fra væv i fede fisk som laks , sø ørred og tun olie.
Hvad gør det?
Ifølge American Heart Association , forbrugende fed fisk mindst to gange om ugen eller tage en EPA fiskeolie supplement kan være gavnligt i kampen mod hjertesygdomme. Det er også vist at hjælpe med at forebygge forhøjet blodtryk og hjerte-kar -sygdom.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Måde at genbruge spraymaling Dåser
- Skilte Du behov for en psykologisk vurdering
- Hvad er dækket af Medicare Part B
- The Best & Sikreste appetitnedsættende midler
- Hvad er farerne ved Flintstone Vitaminer
- Adfærdsmæssige virkninger af Essential Oil Fra Salvia
- Etik i Healthcare Management
- Gastric Bypass Patient Ernæring
- Sådan bruges Butterfly Bandager
- Risici ved Poor Brandforebyggelse