Sådan løses allergier med Ayurveda

Hvis du nogensinde har lidt af en alvorlig købt af allergi , har du sandsynligvis opsøgte retsmidler til at hjælpe med at minimere symptomerne. Mens nogle retsmidler arbejde , mange er simpelthen palliative og ikke får ved roden af problemet. Ayurveda søger at fjerne allergi ved at genoprette den generelle sundhed i kroppen. Instruktioner
1

fjerne giftstoffer fra din krop gennem Panchakarma . Befri din krop af toksiner letter cirkulation og reducerer overfølsomhed over for miljømæssige udløser .
2

Rådfør dig med din Ayurveda praktiserende læge for at vælge en antioxidant -rige urte formel eller rasayana der vil fjerne frie radikaler fra kroppen.

3

Kog med allergi kæmper urter , såsom gurkemeje , salvie, rød peber , spidskommen og koriander .
4

Balance dit nervesystem ved at få professionelle varm olie massage . Giv dig selv korte varm olie massage hver morgen.
5.

Lær den praksis Jala Neti , som henviser til nasal passage kunstvanding. Denne metode skyller urenheder fra næsen, genetablere nasal vejrtrækning.
6

Opretholde en dagbog over , hvordan du føler efter at have spist fødevarer, du har mistanke om kan være årsag din allergi . Eliminere disse fødevarer én efter én og observere , hvis dine symptomer ændrer sig.
7.

Følg de grundlæggende principper i Ayurveda , såsom at få tilstrækkelig søvn , opretholde regelmæssig sove og spise rutiner og afslappende kroppen gennem daglig meditation .
hoteltilbud