Sådan Gør din egen Lavender Wrap Aromaterapi mikrobølgeovn Heat Pack

Aromaterapi bruger ofte duften af ​​lavendel , en urt, der er anerkendt for sin beroligende og afslappende kvaliteter på den menneskelige krop. Tilsæt essensen af ​​lavendel i form af olie snarere end tørrede urter til en til mikrobølgeovn varmepude . Varmen af flokken arbejder sammen med lavendel at lindre ømme muskler og strække stramme væv omkring rygsøjlen , nakke og hoved. Brug bønner til at fylde varmepuden til en længerevarende varmepude . Ting du skal
4 af 12 tommer musselin stof
5 ved 14 tommer trykt bomuldsstof
£ 1 tørret mellemstore bønner
Lavendelolie
nål og tråd hoteltilbud Saks myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kryds musselin over sig selv på langs og sikre langs de åbne sider med lige ben. Sy to af siderne sammen efterlader en side åben . Tilsæt de tørrede bønner til posen , påfyldning , indtil den ønskede fasthed wrap er nået. Fald i tre eller fire dråber af lavendel olie ind i posen. Sy de resterende side sammen .
2

Fold bomuld stof over på samme måde som musselin . Nål de åbne sider med lige ben og sy sammen på én side. Lad den ene side af stofposer åben . Placer musselin taske fyldt med bønner inde i bomuldsstof. Nål bomuld materiale sammen og sy den sidste side færdiggøre den ydre pose .
3

Opvarm pack ved at placere i mikrobølgeovn og madlavning på højt for et minut. Fjern varmepuden og massere bønner rundt for at fordele varmen . Retur til mikrobølgeovn Hvis varmepuden ikke er den ønskede temperatur , og fortsat opvarmning på høj ved 10 sekunders intervaller. Opbevar varmepuden i fryseren , når den ikke er i brug for at forlænge levetiden af bønner og lavendelolie . Tilføj flere lavendel til varme pack ved at tilsætte dråber af olien direkte til posen .
Hoteltilbud