Sådan bruges akupunktur til behandling ledsmerter

Vi kan opleve ledsmerter for en række årsager: arthritis, senebetændelse og enkel overforbrug er et par. Over -the-counter og receptpligtig anti- inflammatoriske medicin kan give en vis grad af lettelse for de fleste mennesker . Folk, der ønsker at undgå at tage medicin , eller der føler, at medicin er bare ikke reducerer smerte nok kan bruge akupunktur til at behandle deres ledsmerter. Ting du skal hoteltilbud skriftlige historie ledsmerter
Licenseret akupunktør
Løst tøj Salg Ice pakker eller varmepude
Splint
Vis Flere Instruktioner
1

Skriv en kort historie om din ledsmerter , som du kan bringe med dig til din første akupunktur udnævnelse. Points til at overveje, er , om smerterne bliver værre, når du flytter den fælles eller hvile det , hvis vejret spiller en rolle i intensiteten af den smerte , og om din smerte forværres om natten eller om dagen . Også nedskrive måder, hvorpå du har forsøgt at behandle din ledsmerter hidtil.
2

Find en licenseret akupunktør i dit område. Acufinder har en omfattende online bibliotek af akupunktur udbydere på sin hjemmeside (se Resources nedenfor) . Vælg en professionel ved et område af ekspertise , der relaterer til dine specifikke ledsmerter, såsom reumatologi , fibromyalgi eller idrætsmedicin .
3

Hvil sårede fælles så meget som du kan, men især i 2 til 3 timer før din akupunktur udnævnelse. Akupunktur vil behandle smerter mere effektivt, når din krop er i en afslappet tilstand , end når det er overbebyrdede eller anspændt .
4

Undgå stramt , monteret tøj, der ikke let kan rulles op eller flyttet til side. De fleste af akupunkter anvendes til behandling af ledsmerter vil være nær det angrebne led . Den akupunktør kan også indsætte nåle i hænder, fødder eller ansigt.
5

Deltag akupunktur sessioner to gange om ugen i ca 4 uger før de foretager en beslutning om at fortsætte behandlingen på denne måde. Nogle mennesker kan opleve en reduktion i smerte før de 4 uger er overstået.
6

Følg akupunktør anvisninger vedrørende egenomsorg. Dette kunne omfatte bruge en ispose eller varmepude på det berørte område mellem udnævnelser. Han kan også bede dig om at bruge en skinne om natten for at begrænse bevægelsen og give din skade tid til at helbrede .
7.

overveje at skifte til en anden form for akupunktur , hvis du finder nåle ubehageligt, men vil gerne fortsætte en alternativ behandling for din ledsmerter. Akupressur er kunsten at manipulere akupunkter med hænderne og kan være effektive til smertelindring. Laser akupunktur er en nyere form for akupunktur , hvor laserstråler lægge pres på akupunkter i hele kroppen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler