Sådan bruges akupressur punkter for Smerter i benene
receptpligtig smertestillende medicin hjælper lette smerter , men det har en liste over uønskede bivirkninger. Men du kan få lindring fra smerter i benene uden nogen medicin gennem en østlig medicin teknik kaldet akupressur . Ved hjælp af konkrete trykpunkter , kan du anvende pres for at lindre smerter og andre symptomer. Men du har kun succes, hvis du ved, hvordan at finde de rigtige punkter. Instruktioner1
Tænd din hånd vender håndfladen ned , og finde det sted, hvor fælles af din pegefinger og tommelfinger kommer sammen. Du bør være i stand til at føle en depression i området, og det er et pres punkt designet til at lindre smerter i benene . Dette punkt behandler også frontal hovedpine og kolde symptomer som nysen og løbende næse.
2
Skyd dine fire fingre sammen op skinnebenet mod dit knæ , og stoppe, når din hånd rammer dit knæ . Det næste pres punkt er lige under din lillefinger . Påfør pres , hvor det er mest bud . Du kan eller ikke kan føle en depression på dette punkt. Det behandler ikke kun smerter i benene, men også angst, depression og lav immunitet .
3
Massage ene eller begge point for tre til fem minutter , eller hvor længe det tager at føle lettelse. For de bedste resultater , skal du bruge spidsen af din finger , din kno eller viskelæderet ende af en blyant.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- State Department of Health & Child Care forordninger i Mississippi
- Sikre måder at slippe af Flåter om Børn
- Hvad er Micro Colitis
- Sådan Find en plejehjem for uforsikrede
- Kan jeg slip min Medicare Part D
- Hvad er virkningerne af Hepatitis C
- Menières syndrom
- Årsager til at miste øjenvipper
- Grønne grøntsager i en diabetisk diæt
- Hvad er årsagen kolesterol i Rise