Sådan Find trykpunkter på armen og krop

Du kan finde trykpunkter på armen ved at følge nerver , sener, ledbånd og muskler , da de løber langs knoglerne i armen. Trykpunkter findes i huller og tidspunkter , hvor nerverne ophobes og forskellige strukturer i armene meet.Pressure punkter i arme og krop kan presses til at stimulere både glæde og smerte. Instruktioner
1

Start ved at bøje din arm på omkring en 45 graders vinkel. Bemærk den linje, der danner i huden på indersiden af ​​albuen. Tryk på punktet i bunden af ​​folden på ydersiden af armen. Du vil føle en skarp smerte , men det vil gå hurtigt . Arbejde trykket i en cirkulær bevægelse. Det menes, at når du trykker på dette punkt, du slipper vrede fra kroppen.
2

Ret armen og bevæge hånden på din anden arm under albuen. Flyt din hånd omkring 2 inches over din albue mod din skulder. Tryk nu på de punkter på begge sider af din arm med tommel-og langfinger . Klem kødet ind i knoglen fra begge sider samtidigt. Der vil være momentan smerte , men dette øger blodcirkulationen til dine hænder .
3

Drop din arm til din side. Brug din anden hånd til at finde, hvor din skulder muskler ender og din biceps begynde. Dette vil være nogenlunde på den anden side af armen pit på ydersiden af armen. Tryk på punktet i midten af ​​din overarm . Trykket punkt menes at hjælpe med vejrtrækningsproblemer og lindre følelser af sorg .
4

Kig på bagsiden af ​​din hånd . Flyt tommelfingeren på den anden hånd til en position omkring en tomme fra håndleddet i midten af ​​underarmen. Tryk på punktet direkte i midten af ​​radius og ulna knogler. Dette er en sene tidspunkt. Dette pres punkt menes at hjælpe dig med at komme i kontakt med dine følelser.
5

Arbejd din vej op din underarm , indtil du er lige under albuen. Lav en knytnæve og rette din arm. Fornemmelse for de bøjet muskel, der løber på tværs af side af albuen ind i din underarm . Find dalen mellem denne muskel og en, der løber langs ydersiden af ​​underarmen. Slap din arm tryk derefter på det punkt i dalen omkring en tomme fra bøje af albuen. Du vil vide, når du har fundet det, fordi du vil føle en skarp smerte . Arbejd pres punkt forsigtigt i en cirkulær bevægelse . Dette fritager hånd spænding og snurren i fingrene .
Hoteltilbud