Sådan Find trykpunkter på ryggen og krop

Trykpunkter på bagsiden er blandt de nemmeste at finde på den menneskelige krop . Området er relativt stort og musklerne mere defineret end på andre kropsdele. Trykpunkter på bagsiden er mest almindeligt anvendt til at lindre stress , behandle rygsmerter, og i massage . Instruktioner
1

Start i toppen af ryggen langs højderyggen af muskler løber fra skuldrene til halsen . Tryk på punktet på bagsiden af ​​denne højderyg omkring halvvejs mellem skulderen og nakken. Dette gøres bedst ved at placere begge hænder på skuldrene og trykke fremad med fingrene eller tommelfingre .
2

Flyt ned tilbage til en position mellem skulderbladene . Tryk på point mellem skulderbladene på begge sider af rygsøjlen. Der skal trykkes omkring en tomme på hver side . Påfør aldrig tryk direkte på rygsøjlen .
3

Arbejd din vej ned ad ryggen . Trykpunkter findes på begge sider af rygsøjlen hele vejen ned ad ryggen . Stop, når du når en position direkte mellem albuerne. Tryk på det punkt en tomme på hver side af rygsøjlen.
4

Gå selv far ned ad ryggen , indtil du når toppen af ​​ballerne. Tryk punkterne på musklerne lige under linjen af bækkenet. Dette vil være både smertefuld og lystbetonet . En række store nerver løber igennem her , så dine ben kan snurre .
5

Tag dine hænder op til armhulerne . Find de muskler, der løber fra siderne af ryggen til under armene . Tryk på punktet på siderne af disse muskler omkring to inches under armhulerne . Kildne mennesker måske ikke lade dig gøre dette.
Hoteltilbud