Sådan bruges acupunkturpunkt til rygestop
De helbredende egenskaber i den antikke kinesiske kunst akupressur er blevet rost for århundreder. For nylig har akupressur vist sig at være et nyttigt værktøj til at hjælpe rygere holde deres afhængighed. Ved at aktivere visse akupressur punkter på huden, energi meridianer i kroppen bliver stimuleret , hvilket fik forbedret energi flow og fremme kroppens medfødte kræfter selvhealing . Når du bruger akupressur til rygestop , er der flere forskellige trykpunkter at hjælpe dig lægge cigaretterne én gang for alle . InstruktionerSådan bruges Akupressur at Rygestop
1
Stimulere " Letting Go " point . Beliggende tre fingre ' bredde under kravebenet, ved siden af knoglen i overarmen, kan de " Letting Go " punkt blive vækket med blide tryk. Påfør en rimelig mængde af kraft, men ikke nok til at forårsage smerte . Hold i 10 til 15 sekunder og trække vejret dybt.
2
Placer din hule hånd over anklen knoglen. Når du har målt en palme bredde op fra toppen af anklen, på bagsiden af skinnebenet , har du placeret et andet magtfuldt akupressur punkt . Brug din fingerspids , trykke kraftigt - men ikke smerteligt - i det punkt . Der skal trykkes i 15 til 30 sekunder.
3
måle en palme bredde under den nederste kant af knæskallen . Føler lidt rundt, og du vil finde en naturlig hul mellem benet muskler og skinnebenet. Dette punkt bør også stimuleres ved hjælp af en behagelig mængde af kraft med fingerspidsen for cirka 15 til 30 sekunder .
4
Hvil fingerspidsen i den krølle på albuen. En trykpunkt findes på den side af folden , der er i overensstemmelse med tommelfingeren på den arm hånd. Du kan derefter anvende pres i op til 30 sekunder.
5
Sæt din fingerspids lige under dit bryst knogle i midten af dit bryst. Dette er solar plexus området og er en meget stærk placering i alternativ helbredelse . Stimuler dette område med fingrene , udnytte en rimelig mængde af smertefri pres , i 15 til 30 sekunder.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvilken effekt kan et højt niveau af kalium i blodet Årsag
- EPO vs HMO Insurance
- Levealder Efter Whipple Procedure
- Rettigheder Medicare patienter Går til plejehjem
- Sådan strække før Breakdance
- Sikkerhed for Galdesten Flush
- High- jern fødevarer at babyer bør ikke spise
- Flydende glucose stedfortrædere
- Medicin til Kill Toe Nail Fungus
- Hvad at spise efter en revision af VBG vægttab kirurgi