Sådan Cure Fibromyalgi med urter

Fibromyalgi er en smertende muskler i hele kroppen med nogle central smerte , for det meste i nakke, skuldre og ryg , når trykket er anvendt . Depression , irritabel tyktarm og forstyrret søvn er almindelige bivirkninger af denne kronisk systemisk tilstand. Ved hjælp af en blanding af flere urter er en effektiv måde til at lindre ubehag forbundet med disse symptomer. Ting du skal
For en måneds forsyning :
6 ounce organisk st. perikon
6 ounce organisk cikorierod ( ristet er ok)
6 ounce organisk djævleklo rod
3 ounce organisk baldrian
8 ounce økologisk calendula blomster
1 /2 ounce organisk cayennepeber pulver
4 kopper Økologisk olivenolie
Filtreret vand
stor gryde
Kettle
8 tommer firkant glas ovn panorere
ovn
Si
Termokande
Tea pose
Mug
Kompostbeholder (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
gøre afkog og Nighttime Tea
1 < p > Køb økologiske urter og olie fra en lokal helsekostforretning eller en betroet online store.St . Perikum anvendes til behandling af depression. Cikorierod pulver genskaber floraen i mave-sporet . Calendula vender muskelsmerter. Og djævleklo rod behandler inflammation.
2

Fyld stor gryde med filtreret vand og tilsæt 1 /4 kop hver af økologisk perikon , organisk cikorierod, organisk devi klo rod og økologiske calendula blomster.
3

Bring vand i kog , dække potten og lavere varme til medium-lav i 15-20 minutter. Dette kaldes et afkog .
4

Strain urter og kaste i kompostbeholder (ekstraudstyr), eller smide væk i normal affaldsspanden . Fyld en termokande med afkog og drikke hele dagen.
5

Kog vand i kedel og tilføje en te pose med to spiseskefulde baldrian til et krus , 30 minutter før beregnet sengetid . Baldrian er en naturlig søvn støtte med lidt at ingen bivirkninger.
6

Tilsæt kogende vand til krus og stejle baldrian te pose i 10 minutter. Drik mens varm. Toss anvendte krydderurt i kompostbeholder (ekstraudstyr).
Calendula og Cayenne Oil
7

Fyld en 8 tommer firkant glas ovn gryde med fire kopper økologisk olivenolie .

8

Mix 10 spsk økologisk cayennepeber pulver og to ounces økologisk calendula blomster til olivenolie og sted i forvarmet ovn ved 150 grader Fahrenheit i tre til fire timer.
9 < p> Strain olie og butik i glaskrukke med stramme låg . Opbevares ved stuetemperatur.
10

Anvend infunderes olie , hvor der er muskelsmerter så ofte som nødvendigt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler