Inversion Table Risici og fordele

Inversion tabeller anvendes til at mindske smerter i dele af kroppen. Ryg og nakke smerter er to af de største grunde folk ser ind ved hjælp af disse tabeller. Inversion tabeller forårsager muskler og ledbånd i kroppen til at slappe af og bekæmpe virkningerne af tyngdekraften. Ved at gøre dette , kroppen slapper af og musklerne får en følelse af lettelse . Disse tabeller er også brugt til at mindske smerter i ømme , overbelastede muskler fra arbejde, atletik og træning, og andre årsager. En persons egen kropsvægt anvendes som en naturlig kraft , som, når inverteret , hjælper med at genoprette de naturlige huller i ryghvirvler. Trykket i ryg og nakke er ofte forårsaget af ryghvirvler komprimering , og til at lindre denne smerte , skal der være mellemrum skabt mellem de enkelte ryghvirvler.
Andre fordele

Mange mennesker tror, ​​at anvendelsen af ​​en inversion bordet mindsker stress fra kroppen. Udligning af tryk i kroppen, ofte mindsker stress og øger mental bevidsthed så godt. Mennesker, der lider af dårlig cirkulation ofte give inversion tabeller en chance. Disse tabeller stimulere cirkulation i kroppen løfte presset fra kroppen .

Andre mennesker bruger inversion tabeller til at fremme en god kropsholdning . Folk ofte udvikler dårlige posturale vaner hele livet . Inversion hjælper kroppen til at gå tilbage til sin naturlige , blide " s" -formet kurve.

Toksiner i kroppen forårsager smerte og spasmer i musklerne. Inversion tillader strømmen af ​​lymfatisk væsker til at stige, hvilket naturligt skyller kroppens system .

Risici

Før du bruger en inversion bordet, søge professionel rådgivning fra en læge. Mennesker med visse betingelser bør undgå inversion tabeller helt. Visse betingelser indbefatter, men er ikke begrænset til , graviditet, brok, højt blodtryk, nyligt slagtilfælde , glaukom, rygmarvsskader og fedme. Når du bruger en inversion bordet, er det vigtigt at have en ledsager i nærheden til at hjælpe dig med at rette dig efter din inversion session.
Hoteltilbud