The Body Detox Metode

Videnskabsfolk og naturopathic læger enige om, at toksiner er overalt: i den luft, vi indånder, i de fødevarer , vi spiser , og i det vand, vi drikker . Mange naturopathic læger sige, at når disse giftstoffer ophobes i vores krop, kan de forstyrre kroppens evne til at bekæmpe sygdom. Den bedste metode til at modvirke dette , ifølge nogle læger , er at fjerne disse toksiner gennem et program for afgiftning. Hvordan virker Afgiftning arbejde?

Kroppen har flere systemer og specifikke organer , der fjerner urenheder fra kroppen. De omfatter den gastrointestinale ( GI ) kanal , lever og nyrer , lymfesystemet , og lungerne og huden. En afgiftning program vil hvile GI-systemet gennem faste, tvinge fedtvævet til at frigive lagret op urenheder i blodet , hvor lever og nyrer kan behandle dem , fremme elimination gennem afføring og sved og tanke op i kroppen gennem sunde næringsstoffer .

Hvordan ved du, når at afgifte ?

Mange naturopathic læger fortaler gennemgår enten en 7 dages rense mindst en gang om året, eller en 1 dag vand eller juice hurtigt en gang om ugen . Ifølge fortalerne for de 7 dages faste , det tager mindst denne meget tid for kroppen at fjerne giftstoffer . Symptomer, der kan indikere , bør du foretage en rense kan omfatte uforklarlig træthed , langsomme afføring , irriteret hud , allergier eller lav -grade infektioner , poser under øjnene , en udspilet mave , selvom resten af kroppen er tynd, menstruation vanskeligheder eller psykisk forvirring.
Før en afgiftning Cleanse

Fortalere for en afgiftning program siger, at du skal begynde med at skære ud giftstoffer fra din livsstil. Selv om det er vanskeligt at fjerne forurening fra luften , kan du fjerne forarbejdede sukker , koffein, kræftfremkaldende stoffer findes i cigaretter , mættet fedt og alkohol. Du kan også begrænse din udsættelse for kemikalier, der findes i produkter til personlig pleje og kemiske -baserede rengøringsmidler, . Derudover ved at sænke den stress, du udsætter din krop til , kan du fjerne ophobning af giftstoffer forårsaget af et adrenalinsus . Disse toksiner forringe din leverens evne til at fjerne giftstoffer fra kroppen.
Valg Body afvænning
p Der er en række gode kroppens afgiftning programmer til rådighed. Nogle har en vand kost , usødet te kost , juice kost eller citron og honning kost , supplerende pakke faster , der omfatter fibre, vitaminer , urter og mineraler , og vegetariske eller rå fødevarer kost.

Problemer, der kan forekomme

Under en afgiftning program , er giftstoffer frigives i kroppen i store mængder. På grund af dette bør patienter med svækket immunforsvar eller kroniske sygdomme , ammende mødre og børn ikke undergår et organ rense. Under renselsesproces kan en patient opleve koger , cyster eller acne udbrud som toksiner arbejde sig ud af huden. De kan også opleve muskelsmerter, hovedpine , kulderystelser, rygsmerter , svimmelhed og kvalme . Dette er kendt som en udrensning krise. Typisk denne fase går hurtigt . Da kroppen kommer ud denne fase, kan det indgå i en fase af eufori eller en følelse af grænseløs energi. I denne periode , er det klogt at ignorere den følelse og spare energi.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler