Indre udrensning med havsalt

Intern udrensning med havsalt er en hurtig metode til at rense din kolon. Tilhængere havsalt intern udrensning krav det er uskadeligt , billigt og har mange sundhedsmæssige fordele. Modstanderne hævder, at du ikke behøver at rense din kolon , men blot spise en sund kost og drikke masser af væske . Rengøring af Colon

Ifølge en artikel af Christopher Wanjeck Live Science , kolon udrensning fik fordel i slutningen af det 19. århundrede og blev upopulær i 1919 med en tidsskriftsartikel der debunked ideen som unødvendig. Kontroversen synes at fokusere på, om kolon udrensning er nødvendig. Rense tyktarmen vil fjerne både "gode" og "dårlige" bakterier fra tyktarmen, så det er vigtigt , at bagefter du erstatte de "gode " bakterier med høj kvalitet probiotika ved enten at tage et supplement eller spise yoghurt og andre probiotiske -rige fødevarer . I de mere end 5.000 månedlige colon irrigations hver måned gjort i Storbritannien, har der ikke været nogen alvorlige bivirkninger , ifølge Web MD .
Salt Water Flush

procedure til et salt vandskyl er meget enkel og billig. Du har brug for 2 teskefulde god kvalitet havsalt, 2 liter varmt vand og omkring tre timer i alt . Du skal blot tilføje salt til det varme vand , rør indtil det opløses og drikke ( dette skal indtages på tom mave ) . Det smager meget salt , og det kan være vanskeligt at drikke hurtigt. Du bliver nødt til at ligge eller sidde stille i måske 45 minutter , indtil du rense . Udrensning vil ske hurtigt og i omkring en og en halv time , vil du helt har udrenset din kolon. Ved udgangen , vil kun salt vand kommer ud. Naturligvis skal enhver med en historie af uorganiseret spise ikke forsøge denne metode til kolon udrensning. Ellers er det er forholdsvis sikker og billig. Slutresultatet er en helt udrenset kolon .
Forsigtig

havsalt vandskyl bør ikke ske mere end en gang om ugen , og først derefter i ekstremt raske mennesker . Ideelt set bør en læge, der er uddannet i komplementær medicin høres , før du forsøger dette. Hvis du tilføjer for meget salt , vil du føle kvalmende og kan kaste op . Dehydrering bagefter er en bekymring, så drik masser af rent vand , langsomt, for resten af dagen.
After The Flush

En ordentlig kost , som består af fem til 10 portioner af grøntsager og frugter dagligt, med nok vand og motion er den bedste måde at undgå at skulle rense din kolon . Efter saltvand flush, så prøv at gøre kost-og livsstilsændringer , der vil gøre en anden kolon rense unødvendige. Undgå forarbejdede fødevarer , sukker, koffein og alkohol . Motioner regelmæssigt og praksis dyb vejrtrækning.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler