Problemer med Emotional Freedom Technique eller EFT

Da Emotional Freedom Technique s (EFT) tidlig udvikling, har talrige EFT Tapping teknikker opstået, og så det kan være forvirrende, når først komme i gang at vide, hvilke tilgang til at vælge. Der er mange bøger og online ressourcer til at bistå med dette , herunder levende demonstrationer på visse hjemmesider og YouTube. Disse kan være meget nyttige, men at sikre den bedste succes , er det stærkt anbefales at starte med at finde en certificeret EFT Tapping professionel til at arbejde med. Mange af EFT Tapping praktiserende læger tilbyder også telefon konsultationer og DVD undervisningsmateriale til dem, der foretrækker denne fremgangsmåde. Det er vigtigt at shoppe rundt og finde en praktiserende læge , hvis ekspertise bedst matcher dine behov .
Approach

Ud over at være en oplyst forbruger af EFT Tapping teknikker , er det også vigtigt at være meget klar over dit ønskede resultat . Et fælles problem folk støder på er ikke at være specifik nok om hensigt i bekræftelser og visualisering bruges til at ledsage aflytning . EFT- fagfolk anbefaler at dividere ens mål i brugbare mindre stykker for at fremme forandring på en mere overskuelig tempo. Hvordan bekræftelser er angivet , er også vigtig. De bør altid begynde med en kortfattet identifikation af den målrettede problemet og ender med en der bekræfter erklæring om, at alt vil fungere fint .
Tapping Techniques

EFT Tapping sker på udpegede tapsteder på kroppen. De fleste EFT Tapping fagfolk anerkender ni primære tapsteder , selvom hver kan udnytte disse tappestederne forskelligt. Nogle har en ordineret progression af at gå fra et sted til et andet , mens andre vil fokusere på bestemte dem oftere vist sig at være effektiv med specifikke spørgsmål. Hvad der virker for hver klient er ofte bestemt gennem eksperimenter , så din succes vil blive stærkt forbundet til at bo klar over, hvad der føles rigtigt , og synes at virke . Dette omfatter udvikling af en bevidsthed om, hvad intensiteten af ​​aflytning føles rigtigt , selvom trykke bør aldrig ske for hårdt. Nogle mennesker foretrækker at gøre EFT Tapping i en gruppe for den støtte , det giver , mens andre til at opnå bedre resultater , der arbejder individuelt. Der er mange variabler at tage hensyn til , men vær tålmodig og finde den metode, der virker bedst for dig .
Lytte til Intuition

Oplever succes gennem EFT Tapping har naturligvis en hel del at gøre med teknik. Men at lære at lytte til din intuition gennem processen er også nøglen. Hvis du ikke får resultater , eller føler dig fast på et bestemt punkt , tage nogle stille tid til at reflektere over , hvordan du kan nærme sig dine mål forskelligt. Er der andre spørgsmål, som skal behandles først? Tænk på dine spørgsmål som lagene i et løg og fokusere på at håndtere en håndterbar lag ad gangen . Nogle finder det nyttigt at opretholde et tidsskrift for bedre at spore deres fremskridt .
Forsigtig

Folk henvender sig ofte til EFT Tapping til at beskæftige sig med nogle meget tunge følelsesmæssige problemer som Post -Traumatic Stress Disorder og andre traumer. Især i disse tilfælde er det vigtigt at arbejde med en uddannet professionel. Der er psykologer og rådgivere, som har indarbejdet EFT Tapping i deres praksis eller i det mindste er bekendt med det og er villige til at arbejde med kunder som spørgsmål bliver bragt frem og ryddet. Også , er det vigtigt at huske , er EFT Tapping ikke arbejde for hver person.
Hoteltilbud