Sådan Grow Taller nemt

Du kan vokse højere nemmere end du tror . At være høj er vigtigt i livet , og vil give dig en fordel i sport , mode, erhvervslivet og i kærlighed. Du behøver kun at kende hemmeligheder . Instruktioner
1

Hang på hovedet i 10 til 20 minutter hver dag . Dette vil strække din ryg og skabe plads inbetween hver vertebrea at gøre det lettere at dyrke masse inbetween . Træk vejret dybt og lad dine arme hænge frit . Efter ca 1 uge af dette , skal du bruge en 5 £ vægt mens hængende på hovedet og øge vægten gradvist som tiden går , men ikke over gøre det .
2

Tag en multivitamin med calcium , drikke mælk og spise broccli hver dag. Dette vil bidrage til at genopbygge knogle og bidrage til at øge mængden af din vertebrea og andre knogler og dermed gøre dig højere i højden.
3

Få massage ofte. Mindst en gang om måneden for at øge blodgennemstrømningen i kroppen for at øge absorptionen af calcium gør mineralet til at gøre det stykke arbejde at gøre dig vokse tall .
4

Sørg for at få en fuld 8 timer søvn , drikker 8 til 10 glas vand om dagen , undgå alkohol og ulovlige stoffer og motion 30 minutter om dagen 3 gange om ugen . Hvis du følger disse enkle regler , vil du øge din højde. Hvis det virker for dig , skal du klikke på " jeg gjorde det " fanen og lade verden vide, at det er muligt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler