Mest almindelige lidelser forbundet med Computers

Gentagne bevægelser over lange perioder kan føre til kompression af medianen , en stor nerve, der passerer hen over håndleddet og ind i hånden. Resultatet er en følelse af svaghed , prikken, følelsesløshed og afbrænding , efterfulgt af en skarp smerte . Lidelsen kaldes karpaltunnelsyndrom og kan være forårsaget af konstant arbejde på tastaturer og computermus . Ergonomisk designet udstyr, herunder håndled støtter, tastatur bakker og spore bolde kan hjælpe med at forhindre pres på nerverne. Andre forslag til forebyggende foranstaltninger er regelmæssige håndled øvelser og korte pauser. karpaltunnelsyndrom behandles med varmt og koldt komprimerer , benskinner og anti- inflammatoriske medicin . I svære tilfælde er kirurgiske procedurer, som anvendes som fjerne eller flytte ledbånd, der presser på nerven og forårsager smerte .
Computer Eye Strain

Langvarig stirre på computer skærme kan føre til ømme øjne , hovedpine og sløret syn. Resultatet kaldes computer anstrengte øjne , og selvom det ikke fører til langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser , det kan have en negativ indvirkning på den berørte persons generelle velbefindende og produktivitet. Occupational Safety and Health Administration (OSHA ) har udsendt nogle forslag til at forhindre computer anstrengte øjne på arbejdspladsen. Foreslåede foranstaltninger er at holde lysniveauet fra kunstig og sollys lav , og ikke at placere arbejdstagerne for tæt på skærmen. Andre forslag til forebyggende metoder er regelmæssige pauser og blinker.

Senelidelser

Sener er det væv , der forbinder muskler til knogler . Disse fibre kan blive betændte grund af repetitivt hvilket kan resultere i tennis albuer og cyster. Senelidelser er primært et resultat af konsekvent dårlige arbejdsstillinger ved blandt andet edb-operatører , og resultere i smerter , hævelse og besvær med at bevæge ramte led . Foreslået behandling er normalt administreres af non- inflammatoriske lægemidler , massage og fysioterapi . For at undgå senelidelser bør computer stole og borde kan justeres til behovene i de enkelte brugere, og hjælpe dem med at holde en passende kropsholdning. Andre forebyggelsesmetoder er regelmæssige strækøvelser af overkroppen muskler regelmæssige computerbrugere.
Ryg, nakke og skulder problemer

Langvarig sidder foran en computer medfører ofte i ømhed i lænden , også kaldet lænden. Backaches er som regel resultat af kontorstole , at for ikke understøtter lænden og tvinger musklerne til at arbejde hårdere. Når den fejlende stolen udskiftes , vil tilbage ømhed forsvinde. Nakke og skulder problemer opstår, når stolen er sat for lavt , eller når computeren skærmen er placeret for højt , tvinger føreren til at bøje hovedet bagover for at få en ordentlig udsigt over skærmen. For at undgå nakke og skulder problemer , computeren bruger simpelthen at justere stolen opad, indtil skærmen er på eller under øjenhøjde.
Hoteltilbud