Trykpunkter og stress
Stress påvirker krop og sind. Trykpunkter bruges med massage til at reducere de fysiske virkninger. Vis grad af stress er gavnligt i motivation og udholdenhed . Langvarig stress behandles ved at massere trykpunkter slapper indgået muskler, der forstyrrer skelet justering. Hvor er stress? Stress eksisterer i vores daglige vaner se fjernsyn, kørsel og interaktion med kollegaer , samarbejdspartnere, familie eller venner. Reducere stress gavner mental sundhed.
Effekter
reaktion på eksterne stimuli ( stress) forårsager sædvanligt og underbevidste sammentrækning af vores muskler . Denne sammentrækning , hvis ikke bevidst frigivet, fører til forskydning af knogler og led .
Stress reduktion Værktøj
Massage og pres -point terapi reducerer kroppens reaktion på stress . Åndedrætsøvelser og anvendt trykpunkter at støtte udgivelsen af kontraherede muskler.
Massage skoler
Brugen af trykpunkter kræver uddannelse og praksis . Læring kan ske gennem uafhængige undersøgelse , der arbejder med en mentor eller indskrevet i et massage - certificeringsprogram.
Trænede Terapeuter
lære at anvende trykpunkter er forskellig for alle. Arbejde med en terapeut .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler