Hvordan kan jeg være sikker på det er verbal følelsesmæssige misbrug

Vær opmærksom på potentielle misbruger adfærd. Vær meget opmærksom på , hvad der bliver sagt i løbet af uenigheder. Følelsesmæssige verbale overgreb er beregnet til at ødelægge selvværd og gøre dig føle sig hjælpeløs . Tegn på følelsesmæssige verbale overgreb nævnes den potentielle misbrugeren viser ukontrollabel vrede , råben , øgenavne , hvilket gør trusler og placere skylden på dig .
2

Erkend, at der er en forskel mellem følelsesmæssig verbale overgreb og argumenter. Følelsesmæssig verbale overgreb er ikke det samme som at have et argument eller en lejlighedsvis udbrud af vrede , ifølge Dr. Margaret J. Rinck , forfatter og rådgiver, som behandler misbrugere og deres ofre . Hvis du er i et forhold, der lider af følelsesmæssige misbrug , mønstret for følelsesmæssigt destruktiv adfærd sker normalt bag lukkede døre og er kontinuerlig . Misbrugeren vil konstant arbejde på at kontrollere , manipulere og nedbryde dig .
3

Vurdere , hvordan du føler efter et skænderi eller uenighed . Er du deprimeret , følelsesmæssigt fortvivlet eller føle sig som alt er din skyld ? Har du hele tiden føler sig lille og ude efter en ophedet diskussion eller råben match? Hvis svaret er ja , er der en god mulighed for, at følelsesmæssige verbale overgreb forekommer.
4

Identificer type verbal følelsesmæssigt misbrug , du kan opleve . Følelsesmæssige misbrug kan komme i forskellige former. Misbrugere kan ydmyge , nedbryde og negere deres ofre. Andre tilbageholde hengivenhed eller økonomiske ressourcer , medmindre offeret følger ordrer. Atter andre kan true med at skade kæledyr, tage væk ejendele og isolere offeret fra familie og venner.
5

Få professionel hjælp. Det kan være meget svært at indrømme, at du har været offer for misbrug. Dog kan opholder sig i misbrug situationer og ikke modtage hjælp være ødelæggende og hæmme din evne til at have succesfulde relationer i fremtiden. Hvis du oplever , hvad du synes er følelsesmæssigt verbale overgreb , ringe til en hjælpelinje eller besøge en terapeut . De kan hjælpe dig med at afgøre , om du oplever følelsesmæssig verbale overgreb , og lære at bryde fri .
Hoteltilbud