Cortisol, Dopamin & Learning

Cortisol er et stress hormon , der er forbundet med dopamin produktion i hjernen. Niveauer af kortisol i blodet er højest i løbet af dagen , hvilket igen fører til højere dopamin niveauer i dagtimerne. Dopamin, en neurotransmitter , er direkte ansvarlig for en række vigtige funktioner i hjernen , herunder opmærksomhed og læring. Cortisol

Cortisol er kroppens vigtigste stress hormon og udskilles af binyrerne . Når vi udholde følelsesmæssigt eller fysisk stress, vores hjerner reagerer ved at frigive cortisol ind i blodbanen. Efter en nats søvn , hypothalamus brug glukose til " vågne op " godt, og denne glukose opnås ved at stimulere binyrerne til at producere cortisol.
Dopamin

Dopamin er en neurotransmitter findes i hjernen , der spiller en afgørende rolle i flere funktioner i hjernen , herunder adfærd , søvn , humør kontrol , opmærksomhed og indlæring . Motivation og belønning er også vigtige funktioner af dopamin.

Effekter af dopamin

Øget dopamin niveauer har en tendens til at have en positiv indflydelse humør, kreativitet og årvågenhed. Usædvanligt høje niveauer af dopamin kan også føre til vanedannende adfærd.
Kortisol og Dopamin Interaktion

Cortisol er nødvendig for hypothalamus til at være fuldt opmærksom. Når cortisol frembringes, til at stimulere produktion dopamin i hjernen. Hjulpet af cortisol, dopamin-niveauet typisk være højt indtil middag . Dette er grunden til de fleste skoler er åbne fra tidlig morgen til sen eftermiddag, når dopamin-niveauet er på deres højeste .
Dopamin og læring

Dopamin er yderst nødvendig for evnen at lære og motivation til at ville lære . Dopamin -niveauer er på deres højeste , når cortisol bliver produceret , hvilket er i løbet af dagen . Cortisol niveauer er på deres laveste natten, når behovet for dopamin er lavere.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler